Wszystko o:

ból pleców na wysokości miednicy

Zapalenie uchyłków

Zapalenie uchyłków

dietę bogatą w błonnik oraz przyjmujących niesteroidowe leki przeciwzapalne. Objawy Najbardziej charakterystycznym objawem choroby jest silny ból w okolicy lewego dołu biodrowego, promieniujący do pachwiny lub pleców. Na wysokości miednicy lub w jamie brzusznej pojawia się mocno wyczuwalny guzek. U

Co nas boli w krzyżu

Co nas boli w krzyżu

wykrzywienie kręgosłupa sprzyja zwyrodnieniom a skręt miednicy, towarzyszący dziwnym pozycjom, po jakimś czasie prowadzi do bocznych skrzywień kręgosłupaBoli. Co robić?Najczęściej boli dolny fragment pleców, na którym spoczywa ciężar całej górnej części ciała. Co można wtedy zrobić?W pracy co jakiś czas siadaj

Schorzenia kręgosłupa

Schorzenia kręgosłupa

siłę wstrząsów (krążki międzykręgowe) np. podczas chodzenia. A także więzadła, ścięgna, łączące mięśnie z kręgami, rdzeń kręgowy, nerwy i mięśnie. Najczęściej ból odczuwamy w dolnej części pleców zwanej lędźwiową. Tworzy ją pięć kręgów. Na części tej spoczywa cały ciężar górnej partii ciała (plus

Bolące plecy, czyli co zrobić, kiedy cię połamało

Bolące plecy, czyli co zrobić, kiedy cię połamało

spokojnie w pracy przez kilka, kilkanaście godzin, stukając w klawiaturę.No właśnie... Usiądź wygodnieWspółczesny styl życia, gdzie większość czasu spędza się w pracy, w tym ponad osiem godzin dziennie w pozycji siedzącej, sprowadza ból pleców na coraz młodsze osoby. Łykamy więc proszki przeciwbólowe

Kręgosłup

Kręgosłup

stale na jednym ramieniu, zbyt długie siedzenie czy stanie, np. podczas zmywania naczyń czy prasowania. Na kłopoty z plecami pracujemy od dziecka - wadliwa postawa, unikanie zajęć wuefu, noszenie zbyt ciężkich tornistrów procentuje w późniejszych latach.Skąd ten bólBywa, że ból mija samoistnie, bo był

Oczami kobiety: stosunek

Oczami kobiety: stosunek

. Otóż to na kobietach rzeczywiście robi wrażenie, ale złe. Takie "pompowanie" zwyczajnie partnerkę męczy. Kiedy stosunek trwa za długo, pochwa robi się coraz bardziej sucha i partner - zamiast przyjemności - sprawia kobiecie ból. Zachowaj tempo i rytm Kochanek, który co chwila przerywa i

Fitness - najciekawsze ćwiczenia

Fitness - najciekawsze ćwiczenia

cierpiących na problemy ortopedyczne - ćwiczenia znoszą ból i napięcie mięśni. Low impact aerobicJest formą ćwiczeń bez podskoków, z prostym elementami kroków. W wykonywanych ćwiczeniach jedna noga zawsze pozostaje na podłożu. Low impact aerobic jest mniej wyczerpujący niż tradycyjny aerobik. Ćwiczenia przy