Wszystko o:

elektrolity do picia

Udar słoneczny

Udar słoneczny

słoneczne. W upalne dni powinniśmy dużo pić, by uzupełnić niedobory wody i elektrolitów. Czytaj także: Udar cieplny Uwaga! Znowu niebezpieczne upały Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem Wyjdź na słońce. Dla zdrowia! Fotodermatoza

"Woda jest super, słodkie napoje nie". Wiesz dokładnie, dlaczego?

"Woda jest super, słodkie napoje nie". Wiesz dokładnie, dlaczego?

mawiano: "fuj, jak zwierzęta". Dziś o zaletach picia wody wiemy dużo więcej i teoretycznie, zdawałoby się, nikogo do takiego rozwiązania przekonywać nie trzeba. W praktyce jednak wielu z nas wciąż sięga po gotowe soki, colę, energetyki i inne gazowane napoje. Pożytku z nich niewiele, a kłopotów

Odwodnienie

Odwodnienie

Artykuł jest częścią publikacji pochodzącej z nowej serii Biblioteki Gazety Wyborczej pt.: Wielka Encyklopedia Medyczna, którą nabyć można w Kulturalnym Sklepie lub w każdą środę w kioskuPrzyczynami odwodnienia mogą być niewystarczająca ilość dostarczanej do organizmu wody lub jej znaczna utrata

Majówka: uważaj, co jesz!

Majówka: uważaj, co jesz!

przesadnego łykania powietrza w trakcie posiłku: gdy jemy za szybko, lub mówimy równocześnie próbując przełykać kęsy. Tworzą się również, gdy nieregularnie się odżywiamy i jadamy pewne pokarmy, np. produkty mleczne, tłuszcze zwierzęce, czekoladę czy pijemy alkohol. Leczenie domowymi sposobami Uporać się z

Egzotyczne wakacje - to nie takie proste!

Egzotyczne wakacje - to nie takie proste!

za nią bakterie (np. E.Coli ETEC). W jej przypadku ważne jest podawanie płynów (bogatych w elektrolity) w celu uniknięcia odwodnienia. Jeśli biegunka się przedłuża lub jest nietypowa (obecność krwi lub śluzu), koniecznie udaj się do lekarza.   Dołącz do nas na Facebooku! Jeśli jedziesz w

Woda wodzie nierówna

Woda wodzie nierówna

posiłkiem. W trakcie posiłku lepiej wody nie popijać, bowiem zaburza to proces trawienia. - W jaki sposób i jak często trzeba pić wodę? Wody nie należy pić łapczywie i bez umiaru, bo łatwo wtedy wypłukać z organizmu cenne elektrolity. Najlepiej mieć zawsze pod ręką butelkę i popijać z niej łykami (wtedy też

Bez wody nie ma życia

Bez wody nie ma życia

wypitego płynu zostanie szybko wydalona wraz z elektrolitami. Wypicie szklanki płynu nie powinno trwać krócej niż minutę. Szczególnie spokojnie należy pić podczas wzmożonego wysiłku fizycznego;- rozsądnie, tyle, ile potrzeba.Picie zbyt dużych ilości wypłukuje z organizmu cenne związki, zbyt małych

Drgawki

Drgawki

zamartwica). Czasem dochodzi do bezwiednego oddania moczu lub kału. W fazie klonicznej głowa jest wstrząsana gwałtownymi drgawkami, gałki oczne poruszają się szybko w różnych kierunkach, skurcze mięśni twarzy powodują jej wykrzywienie, natomiast skurcze mięśni oddechowych są przyczyną krótkich, przerywanych

Problemy trawienne podczas weekendowego wyjazdu

łykania powietrza w trakcie posiłku: gdy jemy za szybko, lub mówimy równocześnie próbując przełykać kęsy. Tworzą się również, gdy nieregularnie się odżywiamy i jadamy pewne pokarmy, np. produkty mleczne, tłuszcze zwierzęce, czekoladę czy pijemy alkohol.Leczenie domowymi sposobamiUporać się z problemem

Cała prawda o wodzie

Cała prawda o wodzie

specjaliści - nawet o 8 proc. rocznie więcej. O ile jeszcze kilkanaście lat temu przeciętny Kowalski wypijał rocznie 15 litrów takiej wody, o tyle w ubiegłym roku już prawie 50. Przez ostatnie 12 miesięcy sprzedaż wzrosła prawie o 20 proc., choć do Europy nadal nam daleko - statystyczny Francuz pije ok. 120