oddech
Weź głęboki oddech
Dziś Światowy Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Chociaż trudno dokładnie ustalić, skąd wzięło się to święto, a donoszą o nim głównie nietypowe kalendarze, na pewno warto je celebrować. Wszechobecny stres, brak czasu, by wziąć relaksującą kąpiel, zjeść kolację przy świecach, posłuchać odprę
Palenie rujnuje zęby i związki
ustnej pod wpływem dymu z papierosów. Cierpią na kontakcie z nim również dziąsła, pojawia się brzydko pachnący oddech i problemy z higieną. Spotyka się także osad na zębach o szarym, a nawet czarnym, zabarwieniu, który jest trudny do usunięcia, gdyż wnika w warstwy szkliwa.Oczywiście, dzisiaj zęby można
Porażenie prądem
do ofiary, sprawdź, czy oddycha, czy ma drożne drogi oddechowe i czy jej tętno jest wyczuwalne. Kiedy stwierdzisz brak oddechu i tętna - podejmij zabiegi reanimacyjne.Jeżeli w wyniku porażenia na ciele ofiary pojawiły się rany, zabezpiecz je jałowymi opatrunkami. Nie używaj maści, nie pokrywaj
Niski poziom amylazy trzustkowej u dziecka
Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak:Przedstawione objawy oraz podwyższone stężenie immunoglobuliny E rzeczywiście raczej wskazują na atopowe zapalenie skóry oraz możliwość astmy z powodu występowania świszczącego okresowo oddechu.Oczywiście, że podwyższone stężenie IgE nie musi wskazywać na AZS
Konsekwencje infekcji dróg oddechowych?
Odpowiada lekarz Łukasz Fus:Przyczyn Pani dolegliwości może być wiele. Jednostronny ból w klatce piersiowej, kaszel, duszność i spłycony oddech mogą być spowodowane m.in. zapaleniem płuc, obecnością płynu w jamie opłucnej, zatorowością płucną lub chorobą nowotworową. Pozostałe objawy, które Pani
Opóźnione dojrzewanie?
Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak:Nie mogę udzielić porady ze względu na brak szczegółowego wywiadu. Pierwszym problemem jest krwioplucie, duszność oraz kaszel z odkrztuszaniem wydzieliny. Natomiast drugim możliwość opóźnionego dojrzewania płciowego, ważna jest tutaj informacja czy występują już jak
Strach przed ciemnością
one dominować w świadomości a zarazem znajdywać wyraz w reakcjach wegetatywno-somatycznych i w zachowaniu się, np. pocenie się, kołatnie lub przyspieszenie czynności serca, doznania skrócenia oddechu lub duszności, uderzenia chłodu lub gorąca, poczucie omdlewania, zawrotu głowy. Wśród licznych
Biofeedback - moc sterowania procesami fizjologicznymi
Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku!Jeszcze kilkadziesiąt lat temu zachodni badacze uważali, że fragment układu nerwowego zawiadujący czynnościami organów wewnętrznych, np. serca, naczyń krwionośnych, płuc, układu trawiennego, mózgu, nie podlega naszej kontroli. Z
Ból w klatce piersiowej
Odpowiada lekarz Marek WolskiObjawy, które Pani opisuje mogą sugerować zapalenie stawów mostkowo-żebrowych. Proszę się zgłosić do lekarza celem zaplanowania diagnostyki w kierunku potwierdzenia choroby i wykluczenia innych przyczyn dolegliwości, takich jak np. choroba serca, czy zapalenie opłucnej.
Ból w klatce piersiowej
Odpowiada lekarz Marek WolskiObjawy, które Pani opisuje mogą sugerować zapalenie stawów mostkowo-żebrowych. Proszę się zgłosić do lekarza celem zaplanowania diagnostyki w kierunku potwierdzenia choroby i wykluczenia innych przyczyn dolegliwości, takich jak np. choroba serca, czy zapalenie opłucnej.
Kolki u osoby dorosłej
Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak:Opisywane "kolki" mogą być związane z czynnikami stresowymi często nazywane "nerwobólami", które ustępują w krótkim czasie. Czasem może wystąpić nasilenie dolegliwości podczas ucisku bolącego miejsca. Jednak jeśli często nawracają, pojawiają się
800 tysięcy Polaków nie ma szczoteczki do zębów
Nici, irygatory, płyny do płukania ust... Wybielanie, piaskowanie, lakierowanie... Periodontologia, stomatologia estetyczna, implantologia... Rynek stomatologiczny dwoi się i troi, by zaspokoić wszelkie potrzeby naszego uzębienia. Usługi dentystyczne w naszym kraju są już na światowym poziomie. I co
Ból brzucha po prawej stronie
Odpowiada lekarz Łukasz Fus:W okolicy prawego podżebrza znajdują się przede wszystkim: wątroba, pęcherzyk żółciowy, prawa nerka oraz przepona. Ból może być spowodowany procesem chorobowym każdego z tych narządów, a także narządów przyległych. Najczęstszą przyczyną dolegliwości bólowych w tej okolicy
Duszność? Przyczyną może być porażenie fałdów głosowych
Dołącz do nas na Facebooku!Fałdy głosowe, zwane też strunami głosowymi, stanowią integralną część krtani. Ponieważ ta spełnia trzy ważne funkcje: oddechową, fonacyjną (wytwarzanie głosu) i obronną (zamykanie dróg oddechowych przy połykaniu, oczyszczanie), problem z fałdami może upośledzać każdą z n
Dobre ciśnienie, wariujące tętno
Odpowiada lekarz Marek Wolski:Zdecydowanie powinna Pani pozostawać pod opieką kardiologa lub hipertensjologa. Bez dokładnego zbadania Pani i zebrania wywiadu nie jestem w stanie powiedzieć nic wiążącego. Najprawdopodobniej wymaga Pani specjalistycznej diagnostyki i ustawienia leczenia przez hiperten
Nagłe napady bólu klatki piersiowej
Odpowiada lekarz Łukasz Fus:Krótkotrwałe nagłe napady bólu w obrębie ściany klatki piersiowej nasilające się przy oddychaniu, które pojawiają się samoistnie i mijają po maksymalnie kilku-kilkunastu minutach są przypadłością bardzo częstą w całej populacji. W zagranicznym piśmiennictwie zespół takich
Atak astmy
- jeśli jest to możliwe - usunąć przyczynę ataku astmy (np. wejść do pomieszczenia, jeśli powodem było mroźne powietrze, ograniczyć wysiłek fizyczny , opuścić mieszkanie, w którym mieszka kot, jeśli chory jest na niego uczulony).- uspokoić chorego (atakowi astmy często towarzyszy narastający lęk, k
Czy to rak?
Odpowiada lekarz Marek Wolski:Oczywiście objawy opisywane przez Pana mogą sugerować chorobę nowotworową, choć postawienie takiego rozpoznania wymaga wykonania dokładnych badań, zebrania wywiadu i badania przedmiotowego. Równie prawdopodobne jest zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli wywołane długotrwał
Kaszel z gęstą wydzieliną
Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak:Należy niezwłocznie zgłosić się po zrobieniu kolejnego zdjęcia do lekarza, który zlecił dane badanie. Najprawdopodobniej lekarz skonsultował się już z inną osobą i będzie mógł powiedzieć jaką chorobę podejrzewa.Brązowa wydzielina może być związana z obecnością w nie
Bóle głowy i problemy z widzeniem
Odpowiada lekarz Łukasz Fus:Silne bóle głowy oraz znaczne pogorszenie widzenia, a w szczególności widzenie podwójne, wymaga przeprowadzenia diagnostyki obrazowej głowy. W pierwszej kolejności należy wykluczyć najgroźniejsze choroby -guzy ośrodkowego układu nerwowego lub malformacje naczyniowe. Silne
Objawy nerwicy?
Odpowiada Justyna Pawłowska:Zaburzenia nerwicowe związane ze stresem i pod postacią somatyczną należą do najbardziej rozpowszechnionych są one, bowiem wyrazem reakcji organizmu na niebezpieczeństwo na sygnały zagrażające bezpośrednio i (lub) symboliczne. Organizm reaguje na te zewnętrzne i wewnętrzn
Problem bólu klatki piersiowej u nastolatki
Odpowiada lekarz Łykasz Fus:Opisany ból najprawdopodobniej jest spowodowany niewielkim podrażnieniem opłucnej. Opłucna jest bardzo silnie unerwiona i czasami podczas wykonywania głębokich wdechów może dochodzić do niegroźnego tarcia jej blaszek i wystąpienia bólu. Dokładny mechanizm powstawania tych
Niepokojące objawy
Odpowiada lekarz Marek Wolski:Koniecznie proszę się zgłosić do lekarza internisty. Niezbędne jest wykonanie podstawowych badań, zebranie wywiadu i analiza dokumentacji z wcześniejszego leczenia. Objawy, które Pani prezentuje mogą, choć nie muszą być ze sobą powiązane. Możliwe jest występowanie bardz
Co mi dolega? Tak wiele objawów...
Odpowiada lekarz Magdalena Zemlak:W przypadku występowania tak wielu objawów wskazana jest wizyta u lekarza rodzinnego lub pediatry. Wśród najbardziej niepokojących objawów można wymienić uogólnione powiększenie węzłów chłonnych, ból stawów, stany podgorączkowe jak również zmniejszona liczba limfocy
Alergie - podstawowe fakty
Alergiczne reakcje to:- katar,- zapalenie spojówek,- astma (duszności, kaszel, uczucie ucisku w klatce piersiowej, świszczący oddech),- egzemy, pokrzywki, obrzęki,- biegunka, wymioty,- bezsenność,- wstrząs anafilaktyczny: obrzęk krtani w połączeniu z nagłym spadkiem ciśnienia krwi. Z tym nie ma
Pieczenie i nieprzyjemny zapach w gardle
Odpowiada lekarz Ewa Witkowska:Najczęstszą przyczyną cuchnącego oddechu są schorzenia błony śluzowej jamy ustnej np. choroby dziąseł lub innych struktur przyzębia dlatego sugeruję, aby na początku poszukiwania etiologii Pani dolegliwości udała się Pani do stomatologa. Lekarz stomatolog będzie w
Halitoza
głębiej tj. w przełyku lub żołądku. Ta pozornie błaha dolegliwość może poważnie utrudnić i pogorszyć jakość życia. Spora grupa osób cierpiących z jej powodu nie zdaje sobie sprawy ze skali problemu.Halitoza - skąd się bierze?W pierwszej kolejności przyczyn nieświeżego oddechu szuka się w jamie ustnej
Jak leczyć jąkanie u nastolatka?
jak najwcześniej, póki nie zostaną utrwalone negatywne wzorce. Podczas terapii pacjent poznaje techniki wspomagające proces mówienia, ćwiczy oddech, uczy się relaksacji. Zalecałabym kontynuowanie terapii logopedycznej, która koniecznie powinna być wspomagana terapią psychologiczną. Na tym etapie, z
Wstrząs anafilaktyczny
) wystąpienia pełnoobjawowego wstrząsu anafilaktycznego, który może zakończyć się śmiercią: złe samopoczucie, bladość, świąd dłoni i stóp przemieszczający się na całe ciało, omdlenie, szybki i płytki oddech, wymioty, biegunka, brak tętna, niskie ciśnienie tętnicze, poty, zimne kończyny.LeczenieLeczenie wstrząsu
Bezdech
(hipoksja). Po pewnym czasie bodziec docierający do ośrodka oddychania (q oddychanie) jest silniejszy niż bodźce hamujące pochodzące z kory mózgowej, co uniemożliwia dalsze wstrzymywanie oddechu. U osoby dorosłej bezdech świadomy może trwać od 30 do 90 s - w zależności od momentu wstrzymania oddechu (przed
Agorafobia
oddech, biegunka, nudności, drżenie kończyn, zawroty głowy, szumy w uszach.Psychologiczne objawy: unikanie miejsc publicznych, konieczność posiadania towarzystwa przy okazji wyjść, ucieczka z miejsc powodujących lęk do bezpiecznego domu, depresja, uczucie niepokoju i lęku, utrata własnej wartości
Czkawka
brzusznej.Diagnostyka RTG klatki piersiowej; USG jamy brzusznej .LeczenieNajlepsze są domowe metody: wstrzymanie oddechu, szybkie wypicie szklanki wody , zjedzenie 2 łyżek cukru. Przy uporczywej czkawce, spowodowanej np. guzem śródpiersia, stosuje się leki z grupy neuroleptyków (np. Fenactil). Dołącz do
Uporczywy kaszel
astmie kaszel prowokowany jest różnymi czynnikami tj. zimne powietrze czy wysiłek, poza tym często występuje świszczący oddech i duszność. Do kaszlu może też prowadzić też choroba refluksowa (wtedy często występują też takie objawy jak chrypka, ból w klatce piersiowej czy kwaśny smak w ustach
Botulizm
towarzyszy suchość w jamie ustnej, problemy z przełykaniem oraz zaparcia . W niektórych przypadkach może wystąpić osłabienie mięśni oddechowych, co może doprowadzić do zatrzymania oddechu i bez odpowiedniej pomocy, do śmierci chorego.Czasem zdarza się, że bakterie przedostają się do organizmu nie z
Gimnastyka oczu
godziny.CODZIENNE ĆWICZENIA DLA ZMĘCZONYCH OCZU1. Weź kilka głębszych oddechów, rozluźnij mięśnie karku, spójrz na kojącą zieleń w domu lub za oknem.2. Łokcie oprzyj o stół. Dłońmi szczelnie zasłoń oczy i wyobraź sobie pogodne, dynamiczne obrazy, np. falujący łan zboża czy fruwające ptaki. Potem odsłoń
Jesteś lękliwy? Wyczujesz zagrożenie nosem!
źródłem zarazków.Dorosłym badanym naukowcy zaprezentowali trzy rodzaje zapachów, w tym kompozycję nieprzyjemnych woni. Badani mieli rozpoznawać, czy zapach jest obecny w powietrzu czy nie. W tym czasie ich mózgi skanowano przy pomocy rezonansu magnetycznego. Monitorowano również regularność ich oddechu
Krup wirusowy (ostre podgłośniowe zapalenie krtani)
dotchawiczej i oddechu wspomaganego.W zapobieganiu nawrotom krupu bardzo pomoże częste wietrzenie pokoju dziecka oraz jego nawilżanie. W pokoju nie powinno być za ciepło (najlepiej ok. 20 C).
Biofeedback - dobierz metodę do potrzeb
. jest za zimno i próbuje to rekompensować skurczem mięśni.Wykorzystując wiedzę na temat fizjologicznych mechanizmów opierających się na sprzężeniu zwrotnym, możemy starać się modyfikować parametry możliwe do kontrolowania (np. oddech). Opieramy się na wiedzy, że zmiana tych parametrów pociągnie za sobą
Talasemia
- ostra niedokrwistość - żółtaczka - zaburzenie wzroku oraz znaczne spłycenie oddechu- powiększenie wątroby i śledziony- zmiany skórne (najczęściej owrzodzenia)DiagnozaPierwszym niepokojącym sygnałem jest powiększona śledziona, która jest wyraźnie wyczuwalna w czasie badania fizykalnego. Jej
"Można i należy przewidzieć ostatnie chwile życia umierającego"
pocenie się. Oddech staje nieregularny, słuchać rzężenie i kaszel.W tym okresie u chorego może też zaskakująco pojawić przypływ energii. Chce wstać z łóżka, choć wcześniej nie było to możliwe, wykazuje większą ochotę do rozmowy i większy apetyt. Często jednak jest to mylące. "Pacjent może przechodzić
Ostre zapalenie pęcherzyka żółciowego
: wysoka temperatura, dreszcze, niechęć do jedzenia, nudności, wymioty żółcią (czasem bez żółci), przyspieszone tętno i oddech, ciężki stan ogólny chorego. Może dołączyć się lekka żółtaczka.Skurcze mięśni brzucha powodują sztywność w prawej okolicy podżebrowej. Czasami wyczuwalny jest powiększony pęcherzyk
Posocznica (sepsa)
, przyspieszony oddech, niewydolność wielu narządów (np. nerek, płuc, wątroby, serca), wysypka, ropnie przerzutowe, liczba białych krwinek przewyższa 12000 na milimetr krwi lub jest mniejsza niż 4000 na mm.Na dalszym etapie choroby może wystąpić spadek ciśnienia tętniczego, krwawienie z przewodu pokarmowego
Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się!
tylko na oddechu (obserwacja swojego oddechu). To pozwoli uniknąć "błądzenia myślami" i "nakręcania się".- Jeśli po położeniu się spać sen nie przychodzi przez dłuższy czas, lepiej jest wstać i zająć się czymś (nie pobudzającym) niż przewracać z boku na bok. Można sobie przygotować
Powikłania przeziębienia i grypy
kaszel, ból w klatce piersiowej, skrócenie oddechu i duszność. W przypadku zaobserwowania powyższych objawów należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.Zapalenie mięśnia sercowego:Zapalenie mięśnia sercowego rozwija się zazwyczaj 1-2 tygodnie od wystąpienia objawów grypy. Najczęściej przejawia
10 najbardziej odchudzających filmów - oglądaj i spalaj kalorie!
Badacze zmierzyli, jakie jest tempo uderzeń serca, częstotliwość oddechów oraz ilość spalanych kalorii podczas oglądania wybranych filmów. Co się okazało?Film musi być straszny, im jest straszniejszy, tym więcej kalorii zużywa organizm - relacjonuje "The Daily Mail". Najwięcej energii
Wstrząs
tętniczego. O wstrząsie świadczy ciśnienie skurczowe (wyższe) poniżej 80 mm Hg. Powikłania Nagłe zatrzymanie krążenia.Leczenie Wezwać pogotowie ratunkowe. Położyć chorego z lekko uniesionymi nogami, zatamować ewentualny krwotok. Sprawdzać przytomność, oddech i tętno. Nie wolno takiej osoby zostawić samej do
Nagłe zatrzymanie krążenia
udaru mózgu, zatoru (np. tętnicy płucnej), porażenia prądem i zatrucia.Czynniki ryzykaChoroba niedokrwienna serca, zaburzenia rytmu serca, nabyte wady zastawkowe serca .DiagnostykaKażdy powinien umieć stwierdzić zatrzymanie krążenia: brak kontaktu z osobą, brak oddechu (przy drożnych drogach
Pływanie - poczuj się jak w stanie nieważkości
krwi, a co za tym idzie tlenu, do mięśni. W wyniku tego wytworzona zostaje energia. Wysiłek aerobowy nie sprawi, że wyzioniesz ducha, mimo to ma całą masę zalet. W jego wyniku organizm przechodzi na zwiększone, choć nie maksymalne, obroty. Łatwo zauważyć, że większa się częstotliwość oddechu i tętno. W
Idiopatyczne włóknienie płuc
nie są spowodowane ani nowotworem, ani infekcją. Przyczyny występowania niektórych z nich nie są do końca znane.Pierwszymi objawami idiopatycznego włóknienia płuc są duszności oraz suchy kaszel . W raz z rozwojem choroby pacjent traci na wadze, jest osłabiony, a jego oddech płytszy i
Tomografia komputerowa
inwazyjne i bezbolesne, to dla części pacjentów kłopotliwe jest wytrzymanie, nieruchomo, w jednej pozycji nawet 20 minut. Najkrótsze jest badanie klatki piersiowej. Trwa zaledwie kilkanaście sekund, ponieważ zdjęcie wykonuje się w czasie jednego oddechu.Zdarza się, że specyfika badanego obszaru wymaga
Zabiegi ratujące życie
zawsze jest to konieczne: bardzo często wystarcza jedynie właściwa ocena stanu zdrowia ofiary wypadku - jej przytomności, oddechu, czynności serca, tętna - i jak najszybsze wezwanie fachowej pomocy. Obok przedstawiamy tzw. łańcuch przeżycia. Tym fachowym terminem ratownicy określają czynności, jakie
Czy seks jest zdrowy?
Oczywiście. Życie seksualne ma znaczenie prozdrowotne. Akt seksualny to spory wysiłek fizyczny. W kulminacyjnym momencie tętno dochodzi nawet do 160 uderzeń serca na minutę, oddech przyspiesza kilkakrotnie. Następuje hiperwentylacja (natlenienie) organizmu, rozluźnienie mięśni i poczucie odprężenia
Nowa epidemia: milion Polaków cierpi na niewydolność serca
zdolność do pompowania takiej ilości krwi, która zapewnia odpowiednie dotlenienie tkanek i zaopatrzenie ich w składniki odżywcze. Choć w niektórych narządach jest jej zbyt mało, to jednocześnie zalega ona w innych miejscach ciała, co doprowadza do przekrwienia. Przekrwienie płuc powoduje spłycenie oddechu
Masaż serca
przeprowadza się, sprawdzając pojawianie się tętna. Sztuczne oddychanie należy rozpocząć natychmiast po masażu serca i synchronizować z nim (3-5 serii ucisków na oddech). Można je wykonać także za pomocą specjalnych przyrządów. Wentylacja bez użycia dodatkowych przedmiotów jest klasyczną metodą usta-usta lub
Astmatycy: albo bez diagnozy, albo źle leczeni
połowa z nich walkę o lżejszy oddech toczy (lub toczyła) z pomocą lekarza. W praktyce jednak diagnoza to nie wszystko. Zaledwie co drugi chory z rozpoznaną astmą korzysta z nowoczesnych osiągnięć medycyny. Skutek? Trudne do opanowania zaostrzenia choroby, hospitalizacje, konieczność wzywania pogotowia
Zapalenie oskrzeli
Objawy- bolesny kaszel z odkrztuszaniem plwociny- uczucie bólu za mostkiem- gorączka- trudności w oddychaniu, świszczący oddechPrzyczynyNajczęściej jest spowodowane przez wirusy, jednak często dochodzi do późniejszego nadkażenia bakteryjnego. Zapalenie oskrzeli może być także wywołane kontaktem ze
Jąkanie
) toniczne: charakteryzuje się blokadą słów na chwilę przed ich wypowiedzeniem, towarzyszy jej zatrzymanie oddechu. Niezależnie od postaci w jakiej występuje u dziecka, często pojawia się w związku z ważnym wydarzeniem, takim jak rozpoczęcie uczęszczania do przedszkola lub szkoły podstawowej, bądź w wyniku
Zapalenie osierdzia
Dołącz do nas na Facebooku!Objawy- ból w klatce piersiowej nasilający się przy pogłębionym oddechu- uczucie braku tchu w pozycji leżącej i przy pochyleniu do przodu często uczucie braku tchu- spadek wydolności fizycznej- gorączkaPrzyczynyPrzyczyną dolegliwości jest stan zapalny worka osierdziowego
Zatorowość płucna
Dołącz do nas na Facebooku!Objawy- duszność, szybki oddech, ból w klatce piersiowej- przyspieszenie czynności serca, poszerzenie żył szyjnychPrzyczynyZatory z wykrzepionej krwi wędrują żyłami do serca, a następnie do płuc, gdzie blokują przepływ krwi w tętnicach, upośledzając wymianę gazową w
Sprzątanie służy kobiecemu zdrowiu?
oddechu" - dodaje.Rząd brytyjski zaleca wykonywanie 150 minut ćwiczeń w tygodniu w umiarkowanym tempie tj. szybki marsz. Niestety jedynie 39 procent mężczyzn i 29 proc. kobiet daje radę podołać temu przykazaniu.Aktywność a nowotworyOkazuje się, że umiarkowany ruch pozytywnie wpływa na zmniejszenie
W jaki sposób mężczyzna może poznać, czy kobieta rzeczywiście przeżywa orgazm, czy tylko udaje, by sprawić partnerowi przyjemność?
Oczywiście istnieją książkowe objawy szczytowania u kobiety - podwyższone ciśnienie krwi (nie sądzę, aby miał pan okazję zmierzyć je partnerce podczas stosunku), przyspieszony oddech, rozszerzenie źrenic, twardnienie brodawek, przekrwienie sromu i rytmiczne skurcze pochwy. Ale po pierwsze nie
Drgawki
szybko w różnych kierunkach, skurcze mięśni twarzy powodują jej wykrzywienie, natomiast skurcze mięśni oddechowych są przyczyną krótkich, przerywanych oddechów. W tej fazie występują także gwałtowne drgawki kończyn. Wkrótce po napadzie pacjent zapada w sen. Jego oddech staje się ciężki, charczący
Pokonać ból głowy? Naturalnie!
, zaciemnione pomieszczenie w połączeniu z odpoczynkiem naprawdę działa. Trudno jednak sobie na to pozwolić, gdy przed tobą spiętrzenie zadań i obowiązków. Weź głęboki oddech i pamiętaj, że planu i tak nie wykonasz, jeśli ból się nasili, a stres związany z obawą przed zawaleniem wszystkich pilnych spraw, może
Spirometria
niż jeden test. Opis badania Badanie polega na oddychaniu przez urządzenie zwane spirometrem, które rejestruje ilość powietrza i częstość oddechów w określonym czasie. Niektóre wyniki są uzyskiwane podczas normalnego oddychania inne wymagają nasilonego wdechu lub wydechu. Przygotowanie
Palisz? Koniecznie obejrzyj! Najmocniejsze kampanie z całego świata
można, że brzydsza: poszarzała skóra, wygląd poważniejszy niż według kalendarza, zmarszczki wyraźniejsze, zęby zażółcone, oddech nieświeży... Zatem? Może czas na kampanie wyważone. Strach ma wielkie oczy, ale czy aby nie za duże?Zobacz nasz redakcyjny eksperyment: my za 20 lat (palenia
15 najczęstszych powodów wstydu i czerwienienia się
- przychylność i dobre nastawienie. Na każdy z tych stanów, niezależnie od jego pozytywnego czy negatywnego charakteru składa się nie tylko subiektywne odczucie, ale także widoczne zmiany mimiczne, mowa ciała oraz szereg reakcji organizmu tj. zwiększenie lub zmniejszenie częstotliwości uderzeń serca, oddechów
Kłamstw można się nauczyć
bicia serca, oddech, ciśnienie. Te właśnie parametry pomagają ustalić, czy badana osoba mówi prawdę, czy kłamie. Żeby ustalić indywidualny wzorzec reakcji fizjologicznej, która towarzyszy u danej osoby kłamstwu, najpierw zadawane sa pytania kontrolne. Skuteczność badania wariograficznego waha się w
Tylko zmęczenie... A może choroba?
, płytki oddech, kołatanie serca, zimne dłonie i stopy.Niedokrwistość lekarz pierwszego kontaktu stwierdza na podstawie ogólnego badania krwi i kontroli stężenia żelaza w surowicy (niedobór tego pierwiastka to najczęstsza przyczyna choroby). U kobiet anemia bywa skutkiem zbyt obfitych miesiączek, dlatego
Zapalenie płuc
Objawy- wysoka gorączka, poty, dreszcze- kaszel, duszność, brązowa plwocina, niekiedy podbarwiona krwią- uczucie rozbicia, ból głowy- trudności w oddychaniu, oddech przyspieszony- sine zabarwienie warg i paznokci - w ciężkim stanie, gdy chory jest niedotleniony- niekiedy silny, rozlany ból brzucha
Omdlenia
świadomość szybko nie wraca, należy wezwać pogotowieZaburzenia metaboliczne, m.in. niedocukrzenie, niedotlenienie, zaburzenia elektrolitoweOmdlenie związane z pierwotną przyczyną, która ma również inne objawy, np. niedotlenienie (duszność, sinica, szybki oddech), niedocukrzenie (drżenie rąk), zaburzenia
Odma opłucnowa
Objawy- nagły, ostry ból z jednej strony klatki piersiowej nasilający się przy głębszych oddechach i kaszlu - dusznośćPrzyczyny Obecność powietrza w jamie opłucnowej, które dostaje się tam od wewnątrz na skutek pęknięcia pęcherzyków płucnych lub z zewnątrz na skutek urazu albo punkcji opłucnowej
Jakie są symptomy awersji seksualnej u kobiet?
dobrze awersja może pojawić się w życiu dorosłym. Wyzwolić ją potrafią np czynniki natury estetycznej (cuchnący oddech partnera, jego brudna bielizna bądź zapuszczone paznokcie), jak i czysto psychicznej (partnerka wyjawia coś ze swojej przeszłości - fakt, że zdradziła, została zgwałcona, bądź
Jakie są symptomy awersji seksualnej u kobiet?
dobrze awersja może pojawić się w życiu dorosłym. Wyzwolić ją potrafią np czynniki natury estetycznej (cuchnący oddech partnera, jego brudna bielizna bądź zapuszczone paznokcie), jak i czysto psychicznej (partnerka wyjawia coś ze swojej przeszłości - fakt, że zdradziła, została zgwałcona, bądź
Bezsenność
czyli całonocny pomiar EEG,oddechu i napięcia mięśni.PowikłaniaStany depresyjne, uzależnienie od alkoholu i leków nasennych, osłabienie ogólnej odporności.LeczeniePolega przede wszystkim na próbie zidentyfikowania i eliminacji czynniów zaburzających sen (zaburzeń psychicznych, bezdechów w czasie snu
Przewlekła niewydolność nerek
niewydolności nerek. Pacjent skarży się na nudności i wymioty; oddech jest cuchnący i mocznikowy (oddech uremiczny). Czasem pojawiają się owrzodzenia (małe pęknięcia) na wargach i w jamie ustnej (spowodowane kaustycznym działaniem produkowanego przez ludzki organizm amoniaku, który nie jest wydalany przez nerki
Gorączka - wróg czy przyjaciel?
, kiedy pojawią się dreszcze, wypieki na twarzy, błyszczące oczy, przyspieszone tętno i oddech lub zaburzenia świadomości.Lekarza bezwzględnie należy wezwać, gdy wysoka gorączka utrzymuje się pomimo podawania leków, gdy wystąpią drgawki gorączkowe, sztywność karku, wybroczyny a także, jeśli zauważymy
Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?
. Pracownicy ceniący kontakt z wirtualną siecią społeczności bronią się natomiast tym, że serwisy stwarzają im możliwość krótkotrwałego oderwania się od obowiązków i złapania oddechu. To natomiast, jak twierdzą, nie pogarsza, a poprawia ich koncentrację.Wnioski na korzyść portali wysnuli też naukowcy z
Imbir pachnący świętami
dam, które z pomocą imbirowego olejku próbują się rozprawić z pomarańczową skórką.Bywa zbawienny dla osób, które narzekają na nieświeży oddech. Świeży, używany jak guma do żucia, znacznie skuteczniej od niej walczy z nieprzyjemnym zapachem z ust. Uwaga! Jest bardzo ostry, więc to rozwiązanie dla
Mniej znane właściwości cynamonu
smaku cynamonowym, które zawierają aldehyd cynamonowy, sprzyjają zachowaniu świeżego oddechu. Dzieje się tak dlatego, że aldehyd cynamonowy zmniejsza ilość bakterii beztlenowych obecnych w jamie ustnej. Ciasto, gorąca czekolada z dodatkiem cynamonu, czy posypane nim pomarańcze nie tylko pozwolą
Jak ryba w wodzie
trochę porozciągać.Na początekStyl grzbietowy jest idealny, gdy rozpoczynasz naukę pływania. Jest najprostszy. Nie musisz opanowywać techniki oddechu i koordynować ruchu ramion z pracą nóg.Technika: prawidłowy styl grzbietowyPraca rąkW tym stylu ręce działają naprzemiennie. Ważne: kiedy znajdują się nad
Seks na receptę
, zapobiegamy tej przykrej dolegliwości.Podczas intymnych kontaktów organizm doznaje niemal szoku tlenowego. Ciśnienie krwi się podnosi, serce bije z prędkością 180 uderzeń na minutę, a liczba oddechów wzrasta do 40 na minutę. Płytkie oddechy, potem głębokie i bezdech - to idealne ćwiczenia dla układu
Alkohol metylowy - jak nie dać się otruć?
. Pojawia się senność i silne zaburzenia świadomości. Pijanego nie można dobudzić, traci przytomność. Oddech przyspiesza, pojawiają się wymioty, ból brzucha, ciśnienie spada (czasem wyraźnie rośnie). Zaburzenia widzenia mogą wystąpić z opóźnieniem. Do zgonu może dojść w ciągu kilku godzin
Helicobacter pylori
pacjenta z objawami wrzodów żołądka obecność H. pylori w organizmie można wykryć za pomocą prostego testu oddechu. W przypadku wrzodów żołądka odkrycie przyczyny zakażenia radykalnie zmieniło podejście terapeutyczne do tej choroby. Obecnie obok leków hamujących wytwarzanie kwasu żołądkowego stosuje się
Całuj się na zdrowie!
Co się z nami dzieje podczas całowania? W mózgu uaktywniają się ośrodki odpowiedzialne za emocje; wzrasta produkcja hormonów szczęścia, czyli serotoniny i endorfin. Podnosi się też poziom odpowiedzialnego za pożądanie testosteronu, oddech ulega przyspieszeniu, a cały organizm dotlenienia się. To
Dlaczego warto przesiąść się na rower?
tylko zyskasz lepszą widoczność, ale też odciążysz łokcie, barki i nadgarstki.Sport od serca? Odetchnij na rowerze!Współczesny tryb życia sprzyja niedotlenieniu. Brak ruchu, palenie, spłycony na skutek notorycznego stresu oddech. Odbija się to na układzie krążenia i całym ciele: krew transportuje mniej
Puls życia - czego możemy się dowiedzieć, kontrolując tętno?
oddychanie. Przy zachowanym tętnie i oddechu, ale utracie przytomności, układamy chorego w pozycji bezpiecznej.Zbyt szybki pulsBy serce biło za szybko, wystarczy stres, gorączka, wypicie alkoholu, zapalenie papierosa. Kiedy jednak nie potrafisz sprawy wyjaśnić w prosty sposób, jesteś w spoczynku, a serce w
Ćwiczenia na mięśnie ramion i pleców
ramionamiStań w rozkroku. Pochyl tułów, opierając ręce na podłodze. Przesuń tułów w stronę prawej nogi, o prawą kostkę lub stopę oprzyj prawą dłoń. Lewą rękę wyciągnij ku górze, patrz na lewą dłoń. Zrób kilka oddechów, opuść lewą rękę do prawej nogi, przesuń tułów w lewą stronę, powtórz ćwiczenie na drugą
Zapalenie opłucnej
Objawy- silny, kłujący ból w klatce piersiowej, nasilający się przy głębszych oddechach i kaszlu- suchy kaszel- duszność, zwłaszcza po wysiłku- gorączka- często kaszel z odkrztuszaniem zakażonej plwocinyPrzyczyny Proces zapalny toczący się w płucu dochodzi do pokrywającej go błonki - opłucnej
(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?
wszystko kontroluje oddech. Okazuje się, że nie zawsze. Zespół bezdechu śródsennego polega na zatrzymaniu wentylacji płuc na więcej niż 10 sekund lub spłyceniu oddechu o prawie połowę. Co to oznacza w praktyce? Osoba nim dotknięta nie oddycha w ciągu nocy tak jak powinna, krew nie jest w stanie dostarczyć
Uwaga! Znowu niebezpieczne upały!
wysokość ok. 30 cm. Osobę nieprzytomną, ale oddychającą, z zachowaną praca serca, w pozycji bocznej bezpiecznej. Trzeba stale kontrolować tętno i oddech. Gdy zanika, rozpocząć reanimację. Dołącz do nas na Facebooku!
Czy z powietrzem wdychasz depresję, otyłość i zaburzenia pamięci?
? Oddychanie szkodliwe dla zdrowia? Ale wciąż niezbędne do życia. Świat nauki przestrzega, że brudne powietrze może jednak znacznie pogorszyć jego jakość.Z każdym oddechem więcej kilogramów, wyższe ciśnienie i ryzyko cukrzycy?Jak przypomina badaczka, wcześniejsze prace dowiodły, iż zanieczyszczenia powietrza
Nie daj się utopić wodzie!
cię wyczerpanie - masz w końcu do pokonania wpław spory dystans - połóż się na plecach i daj się nieść falom, aby odpocząć. Następnie kontynuuj płynięcie.Potencjalnym zagrożeniem mogą być nawet pozornie przyjazne fale, które sprawiają, że twój oddech i ruchy tracą na harmonii. Pamiętasz
Serce kobiety - słabsze niż myślisz
czasem jest odczuwany wyłącznie jako pieczenie lub ucisk w okolicach żołądka, ewentualnie ból mięśni. Towarzyszy mu nagłe uczucie osłabienia, ogólnego zmęczenia. Nieraz spłyca się i skraca oddech, pojawiają mdłości, wrażenie bezwładu rąk. Ból w klatce piersiowej nie musi pojawić się wcale, a jeśli już
Spirometria
test.Opis badaniaBadanie polega na oddychaniu przez urządzenie zwane spirometrem, które rejestruje ilość powietrza i częstość oddechów w określonym czasie. Niektóre wyniki są uzyskiwane podczas normalnego oddychania inne wymagają nasilonego wdechu lub wydechu.Przygotowanie do badania
Błaha dolegliwość, czy objaw poważnej choroby?
pomogło odstawienie kawy i rzucenie palenia, a galop serca zdarza się zupełnie bez wyraźnej przyczyny, czas skonsultować się z lekarzem. Szczególnie, gdy często brak ci oddechu, masz zawroty głowy. Być może twoje serce lub tarczyca nie pracują tak sprawnie, jak należy.Każdemu zdarza się od czasu do czasu
Migdałki u dorosłych - problem czy nie?
, uczucie przeszkody w gardle, nawracające zapalenia migdałków, bóle szyi, trudności w połykaniu, cuchnący oddech, nieprzyjemny smak w ustach, powiększenie węzłów chłonnych szyi. Często pacjenci podają, że okresowo obserwują tworzenie się białych lub żółtych, twardych, cuchnących złogów w obrębie migdałków
Jąkanie - jak się je dziś leczy? Gdzie szukać pomocy?
Interesującą, prostą w opanowaniu oraz dającą duże rezultaty w wyeliminowaniu jąkania jest tzw. metoda wystukiwania, zwana inaczej metodą "z ręką". Składa się ona z trzech faz: wdechu, startu i kontynuacji. Ruch dłoni służy do wystukiwania sylab poszczególnych wyrazów oraz pomaga gospodarować oddechem
Dusznica bolesna (Morbus ischaemicus cordis)
regularne, ciśnienie krwi nie zmienia się, a oddech jest miarowy. W ciężkich przypadkach atak duszności może zakończyć się zawałem. Niekiedy chory umiera w trakcie napadu lub po jego zakończeniu. W większości przypadków nie istnieje jednak zagrożenie dla życia pacjenta, co zostało potwierdzone badaniami
Udar cieplny
tropikalnej. Postać zwyczajna Podstawową cechą zwyczajnej postaci udaru cieplnego jest brak wzrostu temperatury ciała. Pierwsze objawy to ogólne złe samopoczucie, lęk, ból głowy oraz następujące po nich nudności, zawroty głowy, zaburzenia widzenia, szybki, płytki oddech, wymioty, ewentualnie kurcze. W
Cała prawda o kłamstwie
-galwaniczna, czyli zmiana przewodności skóry związana z poceniem się, rytm serca i oddech, to przy odpowiednim przeszkoleniu urządzenie można oszukać."Służby wywiadowcze szkolą swoich agentów, by potrafili wyprowadzić w pole wariografy. Można to zrobić np. przez wywoływanie reakcji organizmu, gdy zadawane
