Zespół suchego oka, gdy oko woła: "Wodyyyy"

Eksperci szacują, że aż 20 proc. pacjentów gabinetów okulistycznych skarży się na objawy charakterystyczne dla suchego zapalenia rogówki i spojówki, zwanego popularnie zespołem suchego oka. Najkrócej i najprościej mówiąc: w oku jest za mało łez lub mają one nieprawidłowy skład chemiczny.By narząd

Co to jest "suche oko"?

Mają je osoby stale zmęczone, z uczuciem piasku pod powiekami. Oczy są czerwone, bolesne staje się mruganie. Widzenie jest nieostre, obraz zamazany. Przyczyny mogą być różne, np. zapalenie spojówek, brzegów powiek, oparzenia, uszkodzenie gruczołów wydzielających łzy. Suche oko mają często kobiety

Kaszel suchy: jak sobie ulżyć?

Suchy kaszel może towarzyszyć infekcji wirusowej i bakteryjnej. Bywa objawem alergii i reakcją obronną dróg oddechowych, podrażnionych dymem papierosowym. Może oznaczać banalne przeziębienie, ale i zmiany nowotworowe, zapomnianą gruźlicę, koklusz (coraz częściej spotykany u dzieci, przede wszystkim

Krup wirusowy (ostre podgłośniowe zapalenie krtani)

Krup wirusowy (ostre podgłośniowe zapalenie krtani) jest bardzo częstą choroba wśród dzieci. Występuję najczęściej u dzieci od 6. miesiąca życia do 3.roku życia (najwięcej zachorowań ok. 2. roku życia). Częściej atakuje chłopców niż dziewczynki. Choroba może przebiegać łagodnie, ale może także

Zespół suchego oka

utrzymywane w dobrej kondycji. Co się może stać? Oko może być niedostatecznie zwilżane, ochronna warstewka płynu może zbyt szybko parować albo nie przylegać dość długo do rogówki. Prowadzi to do wystąpienia objawów znanych jako zespół suchego oka. To nie tylko uciążliwa, ale też groźna dolegliwość. Powoduje

Oparzenia chemiczne

.Czasem dochodzi do problemów z oddychaniem, perforacji żołądka, obniżenia ciśnienia tętniczego, nieregularnego rytmu serca, a nawet jego zatrzymania.Zasady pierwszej pomocyJeśli w ciągu ok. 2 minut od skażenia substancja chemiczna zostanie usunięta, skutki oparzenia będą minimalne.W przypadku oparzenia

Gdy plamka daje plamę

Nasze oko przypomina kulę. Z tyłu owej kuli, pod warstwą tzw. twardówki i naczyniówki, znajduje się siatkówka. To tkanka nerwowa zbudowana z sieci komórek nerwowych, włókien i fotoreceptorów. Właśnie na siatkówce skupiają się promienie świetlne wpadające do oka, a ona przetwarza te świetlne sygnały

Nadciśnienie płucne

dużym wysiłku fizycznym. Z rozwojem nadciśnienia pacjentowi zaczyna dokuczać suchy kaszel, chrypka, bóle w klatce piersiowej podczas wysiłku oraz krwioplucie.DiagnozaNadciśnienie płucne dzieli się na 6 typów:- tętnicze nadciśnienie płucne- choroba zrostowa żył płucnych- nadciśnienie płucne spowodowane

Zapalenie spojówek, czyli co męczy twój wzrok

istnieje aż siedem różnych chorób alergicznych oczu, niektóre z nich (na szczęście zdarzające się rzadko) mogą prowadzić do trwałych uszkodzeń oka, a nawet ślepoty. Eksperci oceniają, że alergia odpowiada za ok. 40 proc. przypadków "czerwonego oka". Zespół suchego oka. Trzecia przyczyna

Mróz zabija roztocza

niskich temperatur. Latem zabijają je upały (powyżej 25 stopni) a zimą siarczyste mrozy. Wystarczy już -15 stopni C, by po sześciu godzinach pozbyć się ok. 40% roztoczy z pościeli alergika. Przy temperaturze - 25 °C po kilku godzinach giną wszystkie. Niska temperatura rozprawi się nie tylko z

Hity z apteki

(Hasco-Lek, cena ok. 11 zł za 40 ml). Glicerynowy roztwór tej witaminy ma tam wysokie stężenie - 10 proc. Preparat przeznaczony jest do doustnego stosowania u dzieci, jednak można go potraktować jako antyoksydacyjne serum - środek do pielęgnacji skóry, szczególnie suchej z przebarwieniami posłonecznymi i

Pył i łuski, czyli łupież nasz codzienny

Zaczyna się zawsze tak samo - od delikatnego, białego nalotu, widocznego na ubraniach. To najpowszechniejsza forma łupieżu suchego, zwanego też zwykłym i pospolitym. Nieleczony, może przerodzić się w łupież tłusty, czyli uciążliwe, bolesne, żółte "placki" z wielu warstw naskórka, które

Prezerwatywa bez tajemnic

istota sprawy pozostawała taka sama: nie dopuścić do zamieszkania "ludzika" w kobiecie. Biblijny Onan postawił na stosunek przerywany. Król Grecji Minos już ok. 1200 p.n.e. używał kozich pęcherzy jako osłony na penisa.Pierwsze udokumentowane doniesienia o wykorzystywaniu prezerwatyw dla "

Wróg i sprzymierzeniec

Kaszel objawia się w różny sposób. Może być suchy i duszący, mokry, trudny do odkrztuszenia. Często tak bardzo nas męczy, że marzymy tylko o tym, żeby wreszcie dał nam spokój. Dlaczego kaszlemy? Nasze drogi oddechowe pokryte są nabłonkiem wytwarzającym śluz. Jego zadaniem jest zatrzymywanie

Jak dbać o skórę

kwadransa wdychać ciepłe opary.Przesuszona skóraO tej porze roku bezwiednie doprowadzamy do przesuszenia skóry. To, jak szybko woda z niej ucieka, zależy od różnicy wilgotności w głębi naskórka i na powierzchni. Im ta różnica jest większa, tym skóra szybciej traci wilgoć. Zatem - im bardziej suche powietrze

Zespół suchego oka

ostre słońce. Suche oko to też dolegliwość wielu kobiet w ciąży oraz biorących tabletki antykoncepcyjne. Również panie po menopauzie (obniża się wtedy poziom estrogenów) narzekają na przesuszone oczy. Brak łez może być też sygnałem chorób, np. nadczynności tarczycy, cukrzycy. Do powstania schorzenia

Sezonowe wypadanie włosów

Zima - włosy nie lubią mrozuZima to chyba najcięższy okres dla włosów. Szkodzi im zimno na zewnątrz, ale także suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Jeśli nosimy ciepłą czapkę to włosy cierpią, jeśli z niej zrezygnujemy, jeszcze gorzej. Najgroźniejszym czynnikiem, mogącym spowodować

Czerwone oko Polaka czyli co męczy twój wzrok

.Eksperci oceniają, że alergia odpowiada za ok. 40 proc. przypadków "czerwonego oka". *I wreszcie trzecia przyczyna dolegliwości - tzw. , czyli kłopoty związane z odpowiednim nawilżaniem gałki ocznej. - Suche oko to prawdziwy problem cywilizacyjny - mówił podczas niedawnej konferencji alergologów w Wiśle

Dlaczego mam łupież?

Na skórze głowy zdrowego człowieka złuszczanie starych, obumarłych komórek i tworzenie nowych jest systematyczne, regularne i kompletne. Trwa ok. 28 dni, przez co zmiany są niegwałtowne i niewidoczne.Kiedy zauważymy u siebie łupież, oznacza to, że ten proces jest przyspieszony i komórki ulegają

Rogówka

, błony Descemeta i nabłonka tylnego rogówki). Ma grubość ok. 0,8 mm i cechuje się znaczną zdolnością załamywania promieni świetlnych. Artykuł jest częścią publikacji pochodzącej z nowej serii Biblioteki Gazety Wyborczej pt.: Wielka Encyklopedia Medyczna, którą nabyć można w Kulturalnym Sklepie lub w

Domowe SPA: zdrowsza i piękniejsza już wiosną

zrobioną na bazie takiego błota w aptece lub dobrej drogerii. Zazwyczaj nakłada się ją na suche, czyste włosy i pozostawia na nich przez 10 minut, ale szczegółowe instrukcje znajdziesz na opakowaniu. Twoja czupryna powinna odzyskać blask i naturalną wilgotność. Pamiętaj, że maseczki stosowane zbyt często

Moje przyjaciółki soczewki

posiadają okulary do czytania, czyli większość osób po 50. roku życia. Dla nich soczewki są wieloogniskowe, dzięki czemu obraz jest ostry zarówno blisko, jak i daleko.Dla skarżących się na tzw. zespół suchego oka dedykowane są specjalne, ultragładzkie soczewki ze specjalną, nawilżającą powłoką. Dostępne w

Badanie wzroku

narządu wzroku czy przebywaniem w pomieszczeniach o suchym powietrzu, sztucznym oświetleniu lub w zanieczyszczonym środowisku), przód gałki ocznej, rogówka, źrenice, narząd łzowy. To pozwala już na początku badania wychwycić nieprawidłowości w wyglądzie czy działaniu narządu wzroku.Krok 3 - badanie w

Bagaż podręczny

pocące się czoło (SVR Spirial Creme, ok. 35 zł; Iwostin Aspiria, krem, ok. 19 zł). Posiadaczkom szybko przetłuszczających się włosów spodoba się suchy szampon w sprayu, który odświeża fryzurę, gdy nie mamy warunków, by umyć głowę (Klorane, ok. 38 zł; Beauty Formulas, ok. 20 zł).Jeśli sama będziesz nosiła

Klimatyzacja: samo zdrowie?

klimatyzowanych pomieszczeniach, ma problemy ze skórą czy narzeka na tzw. zespół suchego oka.Lekarze zaobserwowali, że podrażnienia skóry spowodowane przez klimatyzację, w znacznym stopniu przypominają te spowodowane przez wystawienie jej na działanie promieni słonecznych, niskich temperatur, czy silnego wiatru

Zdrowe włosy po wakacjach

sięgać również osoby, które chcą w łagodny sposób zadbać o cienkie lub suche włosy.Kiepski stan włosów, dużo większe wypadanie, łamliwość, mogą być nie tylko defektem kosmetycznym, ale i objawem chorób lub dolegliwości (np. kłopotów z tarczycą, niedokrwistości, zaburzeń hormonalnych, itp.) dlatego, jeśli

Astma oskrzelowa

Objawy - napady duszności w nocy lub nad ranem, po wysiłku fizycznym, nagłej zmianie temperatury otoczenia lub kontakcie z substancją uczulającą - brak tchu, ściskanie w piersiach, świsty podczas oddychania - kaszel (suchy lub z gęstą, trudną do odkrztuszenia wydzieliną

Uwaga, niebezpiecznie gorąco!

zatem kwaskowe (np. z cytrusów, warzywne), rozcieńczone wodą. Doskonałym dodatkiem do napojów chłodzących jest mięta.Nic jednak nie gasi pragnienia lepiej, niż zwykła woda. Na co dzień powinniśmy jej wypijać ok. 1,5 litra. W upał znacznie więcej. Najlepiej pić ją małymi łykami, w krótkich odstępach

Kaszel

Odruchowy mechanizm fizjologiczny, pozwalający na usuwanie z dróg oddechowych substancji obcych (ciał obcych, dymów, pyłów) lub produktów samych dróg oddechowych, takich jak wydzielina oskrzelowa. Objawia się bardziej lub mniej głębokim wydechem, po czym następuje krótkie zamknięcie (trwające ok

Gorzka czekolada dobra dla serca

. Dr Mittleman podkreśla, że aby czekolada dawała korzyści zdrowotne musi mieć odpowiednią zawartość kakao. Wprawdzie badane kobiety jadły głównie czekoladę mleczną, jednak w Szwecji zawiera ona ok. 30 proc. kakao w suchej masie i np. w USA czy Wielkiej Brytanii zostałaby już uznana za gorzką. Kakao

Szczepionka na wdechu

ciecz). W wyniku tego powstają niewielkie kropelki i bąbelki, które osuszamy i otrzymujemy gotową szczepionkę pod postacią suchego pudru. Sam inhalator jest banalnie prosty. To zwykły plastikowy woreczek z końcówką przypominającą zakrętkę do bidonu kolarza. - Wystarczy jeden głęboki wdech i dziecko

Dym tytoniowy uszkadza DNA w kilka minut

wypalenia papierosa. Według naukowców, podobny efekt można by uzyskać po wstrzyknięciu substancji bezpośrednio do krwiobiegu uczestników doświadczenia.Jak przypominają badacze w artykule, codziennie na świecie umiera ok. 3 tys. osób z powodu raka płuca. Szacuje się, że 90 proc. tych zgonów ma związek z

Seks? Nie, dziękuję!

nie ustępuje po zakończeniu karmienia i potrzebna jest pomoc lekarska.U kobiet zbliżających się do czterdziestki i starszych wyraźnie spada produkcja estrogenów. Skutek? Sucha pochwa, mniej wrażliwa łechtaczka, problemy z osiąganiem orgazmu. Trudno się dziwić, że z czasem ochota na seks się obniża

Uwaga: toksoplazmoza!

suchą, nie należy podawać im surowego lub niedogotowanego mięsa. No i warto zabezpieczać przed kotami podwórkowe piaskownice. Można się zakazić przez samo głaskanie kota? Nie. Kot nie przenosi oocyst z odbytu na futerko, więc od samego głaskania nic się nam nie stanie. Ale od zjedzenia niemytych owoców

Lecz się miodem

Słodki, aromatyczny, o unikalnym smaku... Nawet ci, którzy za nim nie przepadają, na pewno słyszeli, że jest zdrowy. Wiesz, jak ciężko muszą zasuwać pracowite pszczółki, by wyprodukować kilogram tego przysmaku? Zbierają nektar z ok. miliona trzystu tysięcy kwiatów rzepaku, lub z 800 tys. kwiatów

Sztuka szczotkowania zębów

zębów: od strony policzków, języka i wierzchów koron. Najpierw myjemy górną szczękę, a potem żuchwę. Na suchą szczoteczkę nakładamy niewiele pasty - wielkości ziarnka grochu - i pucujemy. Są różne techniki szczotkowania. Dzieciom najłatwiej jest myć zęby, przesuwając szczoteczkę wzdłuż wszystkich ich

Majówka: uważaj, co jesz!

).ZaparciaJeśli czujesz zmęczenie podczas długiej jazdy samochodem, a do celu jeszcze daleko to lepiej zaparkuj na parkingu i się prześpij zamiast sięgać po kolejną kawę albo napoje energetyczne. Mogą one być przyczyną dość dokuczliwego problemu podczas wyjazdu.ObjawyZbyt rzadkie wypróżnianie się, zbrylony, suchy kał

Spotkał katar Katarzynę

eterycznymi (Pulmex Baby dla trzylatków, a od siódmego roku życia Wick VapoRub i tańszy Rub Arom - ok. 10 zł).Na kaszelNajszybciej działają syropy, są też tabletki do łykania i ssania. Suchy kaszel warto zwalczać. Za to mokry jest korzystny - oczyszcza drogi oddechowe z wydzieliny, w której mnożą się mikroby

Nie lekceważ stanów zapalnych oczu

ochronną, niezwykle istotną w przypadku delikatnego narządu.Zapalenie spojówek jest jedną z najczęstszych chorób okulistycznych, z jaką zgłaszamy się do specjalisty. Zaczyna się od zaczerwienionego i przekrwionego oka, a potem oko zaczyna swędzieć, piec, łzawić, kłuć. Czasami mamy wrażenie posiadania "

Sarkoidoza - ukochana doktora House'a

pomiędzy danymi z różnych krajów są spore. W Skandynawii szacuje się, że jest 60 chorych na sto tysięcy. W USA ok. 35 osób, ale wśród rasy czarnej, i tylko 10 wśród białej. W Niemczech zdiagnozowano ją u ok. 80 tysięcy chorych. Najrzadziej występuje w Ameryce Południowej, Hiszpanii i Indiach. Tak

Przenoszenie chorób przez zwierzęta domowe

.Choroby przenoszone przez ptactwo domoweChoroby, które kanarki i małe papugi mogą przenieść na człowieka, są bardzo rzadkie. Należą do nich papuzica i ornitoza. Pierwsza przenoszona jest przez papugi, druga przez inne ptaki. Człowiek zaraża się przez wdychanie zanieczyszczonego suchymi odchodami powietrza z otoczenia

Problemy trawienne podczas weekendowego wyjazdu

).ZaparciaJeśli czujesz zmęczenie podczas długiej jazdy samochodem, a do celu jeszcze daleko to lepiej zaparkuj na parkingu i się prześpij zamiast sięgać po kolejną kawę albo napoje energetyczne. Mogą one być przyczyną dość dokuczliwego problemu podczas wyjazdu. ObjawyZbyt rzadkie wypróżnianie się, zbrylony, suchy kał

Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść?

gimnazjalista, ale dla tych, którzy lubią uporządkować wiedzę, mała ściąga.Przede wszystkim zbudowani jesteśmy z wody. Zarazem aż 75% wszystkich suchych i miękkich części ciała człowieka stanowią aminokwasy, czyli różne białka. Nie możemy bez nich żyć. Są bowiem podstawową składową nie tylko każdego organu, ale

5 męskich dolegliwości, których nie wolno zlekceważyć

, bóle w klatce piersiowej, ogólne osłabienie, przewlekłe zmęczenie, pocenie (szczególnie w nocy) czy stany podgorączkowe. Nie ma znaczenia, czy kaszel jest suchy czy mokry. Trzeba znaleźć przyczynę. Męskie płuca są słabsze niż kobiece, a zarazem bardzo późno sygnalizują, że dzieje się w nich coś złego

Zdrowy orzech do zgryzienia

Orzechy mają tylko dwa minusy: mogą nas uczulać - głównie orzeszki arachidowe nazywane ziemnymi lub fistaszkami - i są wysokokaloryczne (100 g orzechów to średnio ok. 600 kcal). Gdyby nie to, lekarze pewnie zapisywaliby je nam na receptę, ponieważ są dla nas bardzo zdrowe. Korzystnie wpływają m

Miej oko na oku

pamiętaj o okularach! Do podrażnionych i wysuszonych oczu zakraplaj jak najczęściej sztuczne łzy lub sól fizjologiczną. Można je kupić w aptece bez recepty, kosztują ok. 20 zł (np. genteal, systane, oxyal, oftagel, hylocomod). Piasek w okuJeśli zatarłaś oko piaskiem lub dostała się do niego odrobina kremu

Pokonać łupież

żółtawy. Aż trudno uwierzyć, ale z tym problemem borykają się miliardy ludzi na świecie! W zależności od źródła mówi się, że od 10 do 50 proc. ludzi na Ziemi rozsiewa łupież z włosów. Łupież najczęściej występuje w dwóch odmianach - suchej (czyli zwyczajnej), która gnębi głównie nastolatków, i tłustej

Przewlekła niewydolność nerek

stopach i nogach oraz mają tendencję do ciągłego poruszania kończynami dolnymi (zespół niespokojnych nóg). Następnie pojawiają się zaburzenia dotyczące nerwów ruchowych ze słabością w mięśniach, parezą i hipotrofią grup mięśniowych.Skóra. Skóra uremicznego pacjenta jest sucha, mało sprężysta i żółtawa

Witaminy z korzonków

grochem) i fasoli adzuki nie wolno jeść na surowo. Bez trudu możemy wyhodować kiełki pszenicy, jęczmienia, żyta i owsa, wszystkich roślin strączkowych, lucerny, rzodkwi, rzeżuchy, słonecznika i dyni. Więcej zachodu wymagają korzonki gryki, lnu, gorczycy i sezamu. Zasiane ziarna nie mogą być zbyt suche

Nie daj się alergii!

na to, co unosi się w powietrzu, czyli na pyłki roślin - ok. 70 proc. przypadków - suche odchody roztoczy bytujących w kurzu domowym, zarodniki grzybów i pleśni, sierść i złuszczony naskórek zwierząt. Objawy alergii wziewnej W momencie zetknięcia się z alergenami wziewnymi mogą pojawić się

Siódme poty, czyli jak walczyć z nadpotliwością

"Proszę, powiedzcie, gdzie mam się udać lub czego użyć. Mam 14 lat. Chodzi oczywiście o pocenie się (pod pachami). Już naprawdę nie wiem, co mam robić. Jak jestem w domu, to jest wszystko OK, nie pocę się, natomiast gdy jestem w szkole - masakra. Jestem spocona już po pierwszej lekcji. Jest to

Jak dbać o zatoki przynosowe

wytycznymi. Mam nadzieję, że się myli. Sterydy to drogie leki? - A skąd. Na rynku jest ich spory wybór. Najtańsze kosztują ok. 10 zł za opakowanie. Pan sam je stosuje? - Naturalnie. Szczerze mówiąc, sięgam po nie, jak tylko mnie dopada infekcja. Pierwszego wieczoru wszelkiego rodzaju domowe

Zespół jelita drażliwego - wzdęcia

to wykańcza. Lekarze zrobili mi badania i wyniki są OK. Mówią, że to tylko IBS i każą się do tego przyzwyczaić. Ale ja nie mogę tak żyć! Co dalej?! Na stronie internetowej grupy wsparcia podobnych wyznań można znaleźć setki. Dlaczego? Dlatego, że zespół jelita drażliwego - IBS (skrót od angielskiej

Nowe zdrowotne mity - nie wierz reklamom bezkrytycznie

czasem naprawdę trudno pokonać. Nawet specjalista dermatolog miewa trudności, by je pokonać i musi się wspomagać szczegółową diagnostyką (w tym laboratoryjne badania mykologiczne), pozwalającą na dobór właściwych leków. Nawet pozornie banalny problem, jakim są suche pięty, czasem okazuje się trudny do

Okulary do lamusa?

. Istnieją też przeciwwskazania natury medycznej. Z chirurgicznej korekcji nie mogą skorzystać chorzy na jaskrę, zaćmę, bakteryjne i wirusowe zapalenia oczu, cukrzycę, zespół suchego oka, silne alergie oraz ci, którzy mają zmiany lub zwyrodnienia siatkówki z predyspozycjami do jej odwarstwiania się, trwałe

Insulina - słodko-gorzki smak życia

produkuje, glukoza nie dociera do komórek, lecz pozostaje we krwi. Jakie są tego konsekwencje? We krwi krąży dużo cukru, a jednoczenie komórki umierają z głodu, bo nie ma klucza, który otworzyłby do nich drzwi dla glukozy. Taki stan nazywany jest cukrzycą typu 1. Ma ją ok. 10 proc. chorych. Dlaczego

Piękna cera, bujne włosy, mocne paznokcie

istnieją skuteczne środki przeciwdziałające łysieniu? Problem ten dotyczy przede wszystkim panów. 95 proc. z nich cierpi na tzw. łysienie androgenowe, dziedziczne. Mimo iż nazywa się je łysieniem typu męskiego, to jest też udziałem ok. 20 proc. kobiet po 50. roku życia. Ten rodzaj przerzedzania czupryny

Prawdy i mity o łuszczycy

komórek trwa 26-28 dni. W łuszczycy prawdopodobnie układ odpornościowy wysyła mylne sygnały, które przyspieszają ten proces, skracając go do ok. 4 dni - nowe komórki dojrzewają za szybko, a stare nie nadążają się złuszczać. Efekt jest taki, że naskórek osób z łuszczycą jest o wiele grubszy niż u osób

Badania dla dojrzałych

. Cena za ogólne badanie w prywatnym gabinecie to 50-100 zł. Ogólne badanie krwi Każdy z nas powinien sobie zbadać krew raz do roku. Po 40. roku życia to obowiązek. Cena prywatnego badania to ok. 30 zł. Jak się do niego przygotować? Na badanie krwi obwodowej zgłaszamy

Trądzik całkiem nie młodzieńczy

Pryszcze u nastolatka nikogo nie dziwią. Ale jeśli pojawiają się nagle po trzydziestce - budzą niepokój. Niestety, na trądzik dorosłych cierpi coraz więcej osób. Na szczęście możemy się z nim skutecznie rozprawić. Zmiany trądzikowe pojawiają się zwykle ok. 12.-17. roku życia. To dlatego o

Polka na badaniach

rozkurczowego. Badanie krwiKrew trzeba zbadać raz w roku. Po 40. roku życia to wręcz obowiązek. Cena prywatnego badania to ok. 30zł. Zgłaszamy się na nie na czczo. Około pół godziny przed pobraniem krwi powinniśmy też unikać większego wysiłku - niespełnienie tych warunków może zafałszować wyniki badań. Z

Zdrowie drzemie w ziołach

przechowywać zioła Suche liście, pędy, nasiona, owoce, kłącza oraz korzenie leczniczych roślin należy przechowywać: w ciemnych, szczelnych, szklanych słoiczkach, z daleka od słońca i wilgoci (jeżeli do pojemnika dostanie się wilgoć i powstanie pleśń, wszystko ze słoiczka musimy wyrzucić, a pojemnik dobrze

Zatrucia pokarmowe

szminką. Jak się bronić przed żółtaczką typu A? - Oprócz dbałości o higienę po prostu się zaszczepić. Dwie dawki szczepionki chronią na całe życie, a jej koszt jest do zniesienia [ok. 150 zł za dawkę]. Szczepionkę można kupić samemu w aptece (trzeba wcześniej poprosić lekarza o receptę), a zaszczepić

Woda wodzie nierówna

kardynalne błędy, jeżeli chodzi o wybór i picie płynów. A te błędy mogą się odbić na zdrowiu. Morze żywe Nasze ciało w większości składa się z wody (u niemowląt stanowi ona aż 80 proc. ciała). Najbardziej "mokrymi" organami są: serce, płuca, wątroba, mózg oraz mięśnie; najbardziej sucha jest

Nie bój się astmy

organizmu, natomiast astma to przewlekła choroba zapalna oskrzeli. Typowe jej objawy to napady duszności, suchy kaszel i świszczący oddech. Nasilają się po wysiłku i w nocy. U większości dzieci i młodych ludzi astma ma podłoże atopowe. Ataki duszności są wywoływane właśnie przez pyłki, pleśnie, kurz lub

Problemy z tarczycą

robiło się z ochotą do tej pory, ogólna niemoc, znużenie, skłonność do apatii, ciągłe uczucie chłodu, sucha, łuszcząca się skóra, czasem zwiększenie wagi ciała mimo podobnych ilości jedzenia co zwykle. - Objawy te często uznaje się za typowe objawy starzenia się - mówi prof. Andrzej Milewicz, prezes

Polaku, poodczulaj się!

, lejącą się wydzieliną z nosa, nagłym suchym kaszlem etc. Takie objawy potrafią nie tylko skutecznie obrzydzić życie. Bywa, że stanowią śmiertelne zagrożenie - z powodu astmy co roku w Polsce umiera blisko 1,5 tys. osób. Przy dzisiejszym stanie wiedzy i przy tym arsenale środków, jakim dysponują lekarze

Zadbaj o hormony

apatii, ciągłe uczucie chłodu, sucha, łuszcząca się skóra, czasem zwiększenie wagi ciała mimo podobnych ilości jedzenia co zwykle. - Objawy te często uznaje się za typowe objawy starzenia się - mówi prof. Andrzej Milewicz, prezes Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego. - Pamiętam pewną starszą panią

Zdrowe stopy latem

prywatne zabiegi. Po operacji należy także:- chodzić wyłącznie w ortezie (jest to but kupowany w sklepie ortopedycznym na zlecenie od lekarza. Płacimy za niego sami - ok. 150 zł za parę). Trzeba się też liczyć z tym, że będziemy musieli wymienić nasze buty na większe o rozmiar, bo nawet przez kilka tygodni

Przegoń światłem smutki

naświetlania lampą fluorescencyjną, tj. świetlówką. Nie byle jaką. Wbrew pozorom nie powinna ona w pełni naśladować słońca - do fototerapii służą tylko takie lampy, które nie emitują szkodliwego dla oczu ultrafioletu. Pod ich łagodnym białym światłem o natężeniu ok. 10 tys. luksów (tj. blisko 20 razy większym

Choroby brudnych rąk

].Bąblowica to wredna choroba, długo nie daje żadnych objawów. Cysty wędrują naczyniami krwionośnymi, a następnie umiejscawiają się - głównie w wątrobie i płucach, czasem też w mózgu lub gałce ocznej. Potrafią zupełnie zniszczyć oko.Wątrobę też. Pisałem kiedyś o mężczyźnie, który na skutek zakażenia bąblowcem

Kichaj na uczulenie!

odpowiednie leki. Obecnie standardem w łagodzeniu objawów alergii są preparaty hamujące wydzielanie histaminy (mediatora reakcji zapalnej). W przypadku astmy podstawowym lekiem są wziewne sterydy (działające tylko miejscowo), pacjenci przyjmują też leki rozszerzające oskrzela. Od ok. dziesięciu lat chorzy

Mięso

delikatności. Tkanka łączna ma warstwę ziarnistą i włóknistą. Warstwa ziarnista tkanki łącznej jest widoczna po poprzecznym przecięciu mięsa: u cielęcia i konia jest ona bardzo delikatna, u młodego byczka - dość delikatna, z kolei w mięsie zwierząt dorosłych ta tkanka jest gruba, chropowata i sucha. Warstwa

Preparaty przeciwsłoneczne

Na początek trochę statystyki: rak skóry występuje często (stanowi ok. 6 proc. nowotworów złośliwych u mężczyzn i 7,3 proc. u kobiet), a na nowotwory skóry zapadają najczęściej Australijczycy (średnio jeden na 200), gdzie mieszka duża część napływowej ludności, nieprzystosowanej genetycznie do

Obiady i kolacje z chromem

składniki, polać sosem, przyprawić do smaku, posypać posiekanymi orzeszkami uprażonymi na suchej patelni. W - ZAPIEKANKA ZIEMNIACZANA Z ROKPOLEM: Składniki: 25 dag ziemniaków, mała marchewka, 10 dag pieczarek, łyżeczka oleju, 2 łyżki bulionu warzywnego, łyżeczka posiekanego świeżego tymianku lub ćwierć

Antykoncepcja. Jaką metodę wybrać?

działania zastrzyku do miesiąca ma zwiększyć jego skuteczność i poprawić kontrolę cyklu miesięcznego. Przyszłością są implanty podskórne, z których systematycznie uwalniane są hormony. Na świecie są dostępne dwa preparaty - jeden działa ok. trzech lat, drugi do pię-ciu. Wygoda tej metody jest oczywista

Jak wygrać z nadciśnieniem

nowocześniejszy lek był nieco lepiej tolerowany przez pacjentów. Dotychczasowy "złoty standard" u ok. 15-25 proc. chorych świetnie obniża ciśnienie, ale wywołuje przy okazji suchy, męczący kaszel. Przy stosowaniu drugiego leku kaszel zdarzał się rzadziej, natomiast czasem ciśnienie spadało zbyt nisko

Pytania o narkomanię

żyć. Niestety, jeżeli chodzi o stosowanie tej metody Polska, na tle krajów Europy Zachodniej, wypada dość mizernie.Metadon w naszym kraju dostaje ok. 1,3 tys. osób (dla porównania, np. we Francji ok. 70 tys.). Programy metadonowe prowadzi 20 ośrodków, z czego cztery działają w więzieniach. Te 1300

Twarde, czy miękkie soczewki

). Twarde soczewki są za to trwałe (jeżeli nie trzeba zmieniać ich mocy, można je nosić przez kilka lat), łatwo się je czyści i konserwuje. Korygują wszelkie wady wzroku, także duży astygmatyzm i stożek rogówki. Jeśli osoby cierpiące na te dolegliwości nie tolerują twardych szkieł, na oko można nałożyć

Co przenika do skóry?

nakleja się na zdrową, czystą, suchą i nieowłosioną skórę. W miejscu nienarażonym na ucisk, np. przez pasek czy ramiączko stanika. Przyklejając plaster, należy go docisnąć przez dłuższą chwilę i zwrócić uwagę, czy jego brzegi nie odstają. Plastry mają mocny klej i nie powinny się odkleić podczas kąpieli

Zdrowy układ pokarmowy, czyli co nam burczy w brzuchu

ok. 8 godz. - są wtedy odpowiednie enzymy, żeby to sprawnie przeprowadzić - a kolacja zjedzona nocą leży w naszym brzuchu do rana. Nie jedzmy po nocy. To nas zatruwa. A jak jest z poranną kawą?- Nie jestem przeciwniczką kawy, choć niekoniecznie na czczo. Wprawdzie przyspiesza ona pracę jelit - wiele

Trzymaj nerwy na wodzy

zaburzeń w układzie immunologicznym. Rozpoczyna się najczęściej ok. drugiego-trzeciego miesiąca życia i zwykle po kilku latach ustępuje. W późniejszym okresie życia może rozwinąć się astma atopowa lub alergiczny nieżyt nosa. Czasem jednak AZS trwa z okresami zaostrzeń do wieku dorosłego. Siarka, mleko i

Nietrzymanie moczu - cicha epidemia

tak silne parcie na pęcherz, że zanim kobieta dociera do łazienki, zdąży uronić całkiem sporą ilość moczu. I drugi scenariusz. 54-letnią -zdrową, aktywną panią od jakiegoś czasu męczy poranny, suchy kaszel. I dałoby się go przeżyć, gdyby nie to, że właściwie każde kaszlnięcie kończy się mimowolnym

60 porad dla alergików

tak alergia u dziecka nie jest wykluczona (ryzyko wynosi ok. 10 proc.). Zawsze może bowiem dojść do jakichś mutacji genetycznych u dziecka, które zapoczątkują uczulenia w rodzinie. 60 RAD DLA UCZULONYCH Pesymiści mówią, że uczulać może nas wszystko. To nieprawda, ale rzeczywiście pełna lista

60 porad dla alergików

.Nawet jeżeli żadne z rodziców nie jest uczuleniowcem, to i tak alergia u dziecka nie jest wykluczona (ryzyko wynosi ok. 10 proc.). Zawsze może bowiem dojść do jakichś mutacji genetycznych u dziecka, które zapoczątkują uczulenia w rodzinie.60 RAD DLA UCZULONYCHPesymiści mówią, że uczulać może nas wszystko. To

Szkiełko i oko

pływania należy wkładać okularki), kiedy mocno zatrzesz oko i przesuniesz soczewkę na powiekę lub kiedy strącisz ją podczas nieuważnego zakładania. Nakładanie soczewek jest trudne tylko na początku. Gdy trochę poćwiczymy, trafiamy soczewką do oka bez namysłu i bez lustra. Trzeba tylko przed założeniem

Filtry w tubce

zawsze Słońce przede wszystkim prowadzi do fotostarzenia się skóry (robi się sucha, szorstka, pomarszczona, często widać siateczkę rozszerzonych naczyń krwionośnych, pojawiają się piegi i przebarwienia). Promienie ultrafioletowe, zwłaszcza UVB, powodują zmiany w DNA komórek skóry, wskutek czego

Listopad

Chilli, brokuły,kiszona kapusta - w listopadzie warto wzmocnić organizm 1. KISZONA KAPUSTA 200 g kiszonej kapusty to ok. 5 g błonnika, czyli 40% dziennego zapotrzebowania. Zimą jest chyba najbogatszym źródłem witamin z grupy B, witamin C i K oraz potasu, wapnia, żelaza i błonnika Zdrowie

Grypa - ważne pytania

jest większa niż wirusów grypy sezonowej?Tak. Przewiduje się, że podczas tej pandemii w pierwszej fali zachoruje co najmniej 10-20 proc. populacji ludzi w każdym kraju. Przy epidemiach grypy sezonowej jest to ok. 5-10 proc.Jak można się zarazić i jak długo zakaża się innych?Najczęściej, wdychając

Oczyszczanie organizmu

stosować głodówki częściowe. Sauna Z potem eliminowanych jest wiele substancji toksycznych, dlatego pocenie się jest bardzo korzystne dla organizmu. Aby przyśpieszyć ten proces możemy skorzystać z sauny. Najbardziej popularne są sauny suche lub mokre (tzw. łaźnie). Wysoka temperatura w saunie

Alergie: objawy, odczulanie

. Czy alergii można zapobiec? - Z badań wynika, że gdy obydwoje rodziców ma alergie, to prawdopodobieństwo, że ich dziecko też będzie ją miało, wynosi ok. 70 proc. Co zrobić, by maluch był zdrowy? - Poszukać męża lub żony, którzy nie mają alergii (śmiech). A poważnie - jeżeli rodzice są

Cała prawda o grypie 2009/2010 i pandemii

zwykłych epidemii grypy sezonowej. Chorowało 25-40% populacji (podczas grypy sezonowej ok. 5%, niekiedy do 10%).W 1918 i 1919 r. pandemię grypy wywołał wirus grypy ptaków A/H1N1 (tzw. hiszpanka), który przystosował się do zakażania ludzi. Śmiertelność była bardzo duża - umierało 25-40 spośród każdego 1000

Wypadki domowe

) mebel, w którym przechowuje się leki powszechnie stosowane w rodzinie, powinien znajdować w miejscu suchym, chłodnym, przewiewnym i bardzo dobrze oświetlonym. Może również stać w łazience, pod warunkiem że ta nie jest wilgotna;2) szafka z lekami musi być zamknięta na klucz i trudno dostępna dla dzieci;3

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!