Wszystko o:

zbyt częsty okres

Sezonowe wypadanie włosów

Sezonowe wypadanie włosów

Zima to chyba najcięższy okres dla włosów. Fatalne skutki odczuwamy jednak dopiero teraz, wiosną. Kolejne miesiące mogą sytuację pogarszać, ale nie muszą, gdy poznasz lepiej potrzeby swoich włosów. Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Zima - włosy nie lubią mrozu Włosom szkodzi zimno na

Choroby skóry wciąż stygmatyzują i zamykają w domu. Nie bój się ich!

Choroby skóry wciąż stygmatyzują i zamykają w domu. Nie bój się ich!

naprawdę sporo! Zaburzenia hormonalne i ich wzmożona produkcja (okres dojrzewania, zbyt wysoki poziom androgenu, wahania poziomu progesteronu) to częsta przyczyna. Gdy problem jest wyjątkowo nasilony, warto skonsultować się z endokrynologiem. Problem pracoholika Stresy, i przemęczenie osłabiają odporność

"Trudne dni" zdecydowanie za trudne? Kiedy miesiączka za bardzo daje się we znaki

"Trudne dni" zdecydowanie za trudne? Kiedy miesiączka za bardzo daje się we znaki

tradycyjnych podpasek lub ponad 6 o dużej chłonności, a zmiany podpaski czy tamponu co 2-3 godziny w ciągu dnia są niewystarczające i zdarza ci się zabrudzić bieliznę, okres jest na pewno zbyt obfity. To nic nadzwyczajnego, jeśli od czasu do czasu masz bardziej obfitą miesiączkę. Jeśli jednak silne krwawienia

Zakrzepica - podstępna zabójczyni, która woli kobiety. Warto zrobić badania genetyczne?

Zakrzepica - podstępna zabójczyni, która woli kobiety. Warto zrobić badania genetyczne?

zbyt intensywny w porównaniu do rozległości uszkodzenia. Spowolnienie przepływu krwi zwykle wynika z długotrwałego unieruchomienia (np. unieruchomienie kończyn po złamaniach, okresy rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych), niewydolności krążenia, ciąży i połogu, długich podróży

Panie: Wiosna, Lato, Jesień, Zima i ich skóra. Czego najbardziej potrzebuje?

Panie: Wiosna, Lato, Jesień, Zima i ich skóra. Czego najbardziej potrzebuje?

pór roku. Niestety, nawet, gdy minie już burza hormonalna okresu dojrzewania, Pani Jesieni wciąż dokuczają młodzieńcze problemy z cerą: zaskórniki i nadmierne błyszczenie. Ropne wypryski, pory zapchane - wszystko przez nadmierną produkcję sebum. Dobra nowina jest taka, że skóra Pani Jesieni długo

Ile płynów potrzebuje twoje dziecko?

Ile płynów potrzebuje twoje dziecko?

potrzeb, a starsze dzieci mogą być zbyt pochłonięte tym, co robią, aby pamiętać o piciu. Niezwykle ważne jest więc, by zapobiegać ich ewentualnemu odwodnieniu, nie tylko w okresie letnim lub podczas choroby, ale także jesienią i zimą, gdy przebywamy w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach. Nie zmuszać

Najczęstsze kontuzje biegaczy

Najczęstsze kontuzje biegaczy

- mięśnia płaszczkowatego oraz brzuchatego łydki. Dolegliwości u biegaczy mogą mieć charakter przewlekły lub ostry. Tendinopatie ostre występują zazwyczaj na skutek urazu. Dochodzi do naciągnięcia lub naderwania części włókien ścięgna Achillesa. Często pacjenci są w stanie wskazać dokładnie moment

Uwaga, szczyt prokreacji! W okolicach świąt i Nowego Roku płodzimy najwięcej dzieci

Uwaga, szczyt prokreacji! W okolicach świąt i Nowego Roku płodzimy najwięcej dzieci

spędzenie czasu, choćby na świeżym powietrzu. Prezerwatywy rozchodzą się jak świeże bułeczki - przed świętami W tygodniu poprzedzającym święta Bożego Narodzenia sprzedaje się ponad dwa razy więcej prezerwatyw niż w kolejnym tygodniu. "Wskazuje to na znaczący wzrost aktywności seksualnym w okresie

Mukowiscydoza

Mukowiscydoza

mukowiscydozy mogą pojawić się już u bardzo małych dzieci, jak i w okresie dojrzewania. Objawy Mukowiscydoza to choroba wieloukładową, jednak największe zmiany chorobowe, które z czasem rzutują na funkcjonowanie całego organizmu obejmują przede wszystkim układ oddechowy oraz pokarmowy. Dolegliwości w obrębie

Kiwi, czyli chiński agrest z Nowej Zelandii

Kiwi, czyli chiński agrest z Nowej Zelandii

jedynie ścierają "włoski" na tarce i zjadają resztę. Pogromca tłuszczu Witamina C kojarzona jest przede wszystkim ze wsparciem odporności w okresie infekcji. Warto jednak pamiętać, że pełni ona jeszcze wiele innych, ważnych funkcji. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu komórek, zapewnia skórze

"Woda jest super, słodkie napoje nie". Wiesz dokładnie, dlaczego?

"Woda jest super, słodkie napoje nie". Wiesz dokładnie, dlaczego?

konkurować pod tym względem. Słodzone napoje, mimo częstych deklaracji producentów, że powstały na bazie wody źródlanej, zazwyczaj nie mają nawet wyszczególnionego składu minerałów. Z dużą dozą prawdopodobieństwa można stwierdzić, że niewiele ich zawierają. Pomocne wydają się być izotoniki, czyli specjalne

Piersi: seksualny wabik, miernik zdrowia. Co mówią o tobie?

Piersi: seksualny wabik, miernik zdrowia. Co mówią o tobie?

ostrożność trzeba zachować w czasie laktacji. Większość kobiet w tym okresie w ogóle nie chce, by dotykano ich brodawek. Wolą pieszczenie dolnej części piersi. Najlepsze rozwiązanie, by uniknąć efektu odwrotnego od zamierzonego, to zapytanie właścicielki biustu o jej oczekiwania. Warto przy tym pamiętać, że

Tylko zmęczenie... A może choroba?

Tylko zmęczenie... A może choroba?

, płytki oddech, kołatanie serca, zimne dłonie i stopy. Niedokrwistość lekarz pierwszego kontaktu stwierdza na podstawie ogólnego badania krwi i kontroli stężenia żelaza w surowicy (niedobór tego pierwiastka to najczęstsza przyczyna choroby). U kobiet anemia bywa skutkiem zbyt obfitych miesiączek, dlatego

Witamina D - życiodajna cząstka

Witamina D - życiodajna cząstka

Choć wiemy, że witaminy są nam niezbędne do zachowania zdrowia to: po pierwsze, wciąż nie do końca znamy wszystkie ich tajemnice. Po drugie, często bagatelizujemy ich nadrzędną rolę. Po części za to zamieszanie w naszych głowach odpowiada sama nauka, która "zmienia zdanie" co do

Jak pomóc dziecku przetrwać szkolny stres?

Jak pomóc dziecku przetrwać szkolny stres?

Szkoła to jedno z ważniejszych miejsc w życiu dziecka. To tu - zazwyczaj po raz pierwszy - styka się ono ze środowiskiem, które wystawia oceny, a także uczy się samodzielnie funkcjonować w grupie rówieśniczej. Przyczyny stresu szkolnego O ile w przypadku części dzieci rozpoczęcie nauki szkolnej czy

Menopauza- nie przestałaś być kobietą

Menopauza- nie przestałaś być kobietą

snuZaburzenia snu w okresie menopauzy są zazwyczaj konsekwencją uderzeń gorąca i nocnego pocenia się, co może powodować częste budzenie się, uniemożliwiając w ten sposób spokojny sen.Zaburzenia nastroju i funkcji poznawczychZaburzenia snu, wahania hormonalne oraz czynniki społeczno-rodzinne (np. przejście na

Histerektomia

Histerektomia

) poluzowaniu macicy oraz ewentualnych chorób macicy; 4) nowotworach złośliwych szyjki macicy i gruczolakorakach śluzówki macicy. Histerektomia jest w miarę prostym zabiegiem, ze średnim okresem hospitalizacji pooperacyjnej dochodzącym do ok. jednego tygodnia oraz rekonwalescencją trwającą ok. 15 dni. Normalne

Zaburzenia odżywiania - gdy jedzenie staje się problemem

Zaburzenia odżywiania - gdy jedzenie staje się problemem

natrętne. Dąży do osiągnięcia zbyt niskiej masy, szuka wymówek do niejedzenia Jeśli dana osoba nie spełnia wszystkich kryteriów, co jest bardzo częste, możliwe jest rozpoznanie jadłowstrętu psychicznego atypowego. Przy diagnozowaniu anoreksji w pierwszej kolejności trzeba wykluczyć inne choroby, które mogą

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

doładować akumulatory w okresie wiosennego przesilenia. Trzeba jednak pamiętać, że to "dokarmianie na skróty", które ma niewiele wspólnego ze zdrowym trybem życia, a czasem bywa wręcz niebezpieczne. Dietetycy przekonują, że jeśli jesteśmy zdrowi, nie musimy korzystać z odważników, tabel czy innych

Włosy problematyczne

Włosy problematyczne

Przetłuszczające się włosy to nie tylko problem nastolatek, zdarzyć się może w każdym wieku - szczególnie w okresach hormonalnych huśtawek. Gruczoły łojowe na skórze głowy wydzielają wtedy zbyt dużo sebum. Na dodatek często nosimy nieprzewiewane nakrycia głowy, stosujemy źle dobrane kosmetyki, więc

Szał świątecznych zakupów? W centrach handlowych przed świętami wyzwala się reakcja "walcz albo uciekaj"

informacji, ograniczając tym samym czas na zresetowanie systemu i relaks, działają głównie w wysokich stresogennych zakresach fal mózgowych Beta2 (wysoka Beta). Brak zwolnienia sprawia, że najzwyczajniej ulegają przegrzaniu, tak jak silniki pracujące na zbyt dużych obrotach. Efekt: trudności w koncentracji

HIV - rozpoznanie i co dalej?

Zakażenie HIV przez wiele lat - średnio przez 10 - nie powoduje bowiem żadnych poważnych dolegliwości czy objawów choroby. Jest to tzw. okres bezobjawowego zakażenia. Jednakże po upływie tego czasu odporność organizmu znacznie się obniży i zacznie się w końcu chorować - i to poważnie. Dlatego tak

Zespół jelita wrażliwego

wrażliwego - dzieckoZaburzenie to występuje zazwyczaj u dzieci w wieku 2-3 lat lub w wieku przedszkolnym. Praca jelita dziecka nie jest jeszcze stabilna. Po dłuższych lub krótszych okresach prawidłowego funkcjonowania występują częste biegunki (4-6 wypróżnień dziennie), a stan wypróżnień pogarsza się od rana

Fale mózgowe - na jakich obrotach działa twój mózg?

uwalnianie hormonu wzrostu, dlatego sen jest bardzo korzystny w okresie dojrzewania. Wtedy obserwuje się redukcję wydzielania kortyzolu, hormonu kory nadnerczy odpowiadającego za stres i proces starzenia się. Zwiększa się także poziom DHEA i melatoniny, które także towarzyszą procesom starzenia się organizmu

14 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o raku piersi

pierwszej fazie cyklu. Chociaż nie zdarza się to zbyt często, nowotwory piersi występują także u znacznie młodszych kobiet. To dlatego tak istotne jest samobadanie piersi każdej kobiety, raz w miesiącu, od ukończenia 20 lat. Optymalnie jest wykonywać je tego samego dnia cyklu, kilka dni po miesiączce. Jeśli

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

spodziewać dolegliwości ze strony układu pokarmowego w postaci np. biegunek, upośledzenia metabolizmu cukrów. Odbije się to także na układzie nerwowym, przez co możemy doświadczyć bólów lub zawrotów głowy, problemów z pamięcią czy snem. Jej niedobory były winne występowaniu powszechnej w okresie

Jąkanie

granicach trwania można je uznać za zjawisko fizjologiczne, którego rozmiar i trwałość będą zależne w dużej części od zachowania rodziny. Rodzice zbyt nerwowi w stosunku do tego problemu mogą nieświadomie wzmocnić w dziecku taki objaw, przez ciągłe powtarzanie: "bądź cicho", "mów lepiej"

Dlaczego mam łupież?

jest bardzo popularny mit, że łupież powstaje od zbyt częstego mycia głowy. Nie ma żadnych badań potwierdzających tę teorię, ale jest jeden aspekt dotyczący mycia głowy, który rzeczywiście może wiązać się z łupieżem. Chodzi o źle dobrane i nieprawidłowo stosowane kosmetyki do włosów. Jeśli używamy

Domowe sposoby na miesiączkowe dolegliwości

niewystarczające i zdarza ci się zabrudzić bieliznę, okres jest na pewno zbyt obfity. Odwiedź ginekologa, a jeśli ten stwierdzi, że taką masz urodę i nie wymagasz specjalnego leczenia, spróbuj ułatwić sobie życie:1. Wybieraj odpowiednie środki higieniczne. Najlepsze są podpaski lub tampony o maksymalnej chłonności

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

zresztą potrafią wyjaśnić mechanizm oddziaływania części z pierwiastków śladowych na pożycie, jednak podkreślają, że niezależnie od tego, jakie są przyczyny, to po prostu działa. Orzechy różnią się między sobą właściwościami w zależności od rodzaju. Orzechy brazylijskie np. bezapelacyjnie są rekordzistami

Astma

oskrzelowym. U dzieci astmatycznych niebędących jednocześnie alergikami odnotowuje się, po zakończeniu okresu częstych infekcji dróg oddechowych, okres dobrostanu, w którym istotne jest jednak przestrzeganie niektórych zaleceń, ze względu na możliwość wystąpienia w przyszłości astmy wysiłkowej lub, po wielu

Uwaga na zaparcia!

dzieci często są wywołane właśnie niechęcią do załatwienia się w nieznanym miejscu (np. poza domem) albo zbytnim zaabsorbowaniem zabawą. Inną, bardzo częstą przyczyną zaparć jest niewłaściwa dieta. Największym grzechem jest zbyt duży udział wysokoprzetworzonej żywności, mięsa, serów i tłuszczu, a zbyt

Co to jest przepuklina dyskowa

iniekcje okołokręgosłupowe. Należy pamiętać, że zbyt długi okres leżenia przyczynia się do osłabienia mięśni i sztywności struktur stawowych, co może utrudniać szybki powrót do normalnej aktywności. Istotnym elementem leczenia i zapobiegania nawrotom jest instruktaż dotyczący zasad wykonywania czynności

Problemy ze słuchem u niemowląt i dzieci

optymalny czas zaopatrzenia dziecko w aparat wzmacniający uznano okres 1 roku życia. Większe opóźnienie jest zdecydowanie niekorzystne dla jego perspektyw rozwojowych. dziecko głuche nie może usłyszeć własnego głosu, nie potrafi go kontrolować, stąd bywa on nieraz zbyt głośny lub piskliwy. Rodzice dziecka

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

! Pełne objawy: Ból bywa nagły, przypominający ukłucie, ale zdarza się, że nie jest ostry, a uporczywy, utrzymujący się przez kilka dni. Punktowy (po środku) lub rozlewający się szerzej. Niejednokrotnie łagodzi go już rozmasowanie bolącego miejsca. Częste towarzyszące objawy to: ból głowy (przede

Na ból kręgosłupa skarżą się często kobiety w ciąży. Czy wolno im korzystać z masażu?

łagodne ruchy, ponieważ w okolicy lędźwiowo-krzyżowej znajdują się korzonki nerwów unerwiających narządy rodne. Zastosowanie zbyt silnego ucisku mogłoby doprowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu. Ból części lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa można też złagodzić przez położenie się na plecach i

Obiektoseksualizm - czy można odczuwać pociąg seksualny i miłość do budynku, mostu lub własnego telewizora?

kilka lat była w związku ze swoim sportowym łukiem, a wcześniej - podobnie jak Eija-Riitta - również z Murem Berlińskim. Z racji częstej obecności w mediach jest jedną z najbardziej znanych osób obiektoseksualnych. Prężnie działa na rzecz popularyzacji oraz społecznej dyskusji na temat swojej "

Narządy rozrodcze kobiety

głębokimi przemianom strukturalnym i funkcjonalnym wraz z wiekiem. Dojrzałość morfofunkcjonalna żeńskiego układu rozrodczego ustala się stopniowo podczas rozwoju postnatalnego i zostaje osiągnięta w okresie dojrzewania trwa przez cały okres płodności kobiety, czyli ok. 30 lat, i kończy się menopauzą. W

Zespół Downa

jest jednak istotne ze względu na odmienność stosowanych terapii. W przypadku zaburzeń wzroku w dzieciństwie częste jest występowanie zeza oraz wad refrakcji, takich jak krótkowzroczność, astygmatyzm, hipermetropia itp. Po okresie dojrzewania natomiast częściej występuje zapalenie powiek, spowodowane

Kręgosłup

części tułowia i wygięta w podwójną literę S jest zbudowana z 33 kręgów ułożonych w odcinki: szyjny, piersiowy i lędźwiowy, krzyżowy i ogonowy. To maszyneria wielozadaniowa - podpiera ciało, pozwala na wykonywanie ruchów i tworzy ochronny tunel dla rdzenia kręgowego. Całe to rusztowanie łączą stawy

Piersi: sprężystość ważniejsza od rozmiaru

dotyczy szczególnie młodych matek, gdyż ciąża może bardzo negatywnie wpłynąć na wygląd piersi. Przyczyną kompleksów i zahamowań bywa oczywiście rozmiar. Często jednak podstawowym problemem jest fakt, że biust stracił sprężystość i nieestetycznie opada, chociaż jest niewielki. Obrazowo, niezbyt elegancko

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

nerwowy i mogą zapobiegać atakom migreny. Imbir (świeży i sproszkowany) to lekarstwo, które czasem łagodzi dolegliwości, równie skutecznie jak tabletka. Pamiętaj jednak, że częste bóle głowy to problem, który koniecznie trzeba skonsultować z lekarzem pierwszego kontaktu, a najlepiej neurologiem. Jego

Schizofrenia

: hebefreniczna, paranoidalna i katatoniczna. Wprowadzając termin schizofrenia (z gr. sch~zein - dzielić i phrenós - umysł), Bleuler zamierzał podkreślić cechę uważaną za typową dla schizofrenii, tj. rozdzielenie życia psychicznego na wzajemnie niezależne części. W psychiatrii i psychoanalizie, schizofrenia

Uszne problemy

życia, natomiast nadwrażliwość słuchową obserwuje u siebie co dziesiąty Polak. Szumy uszne najczęściej powstają w uchu wewnętrznym, a ściślej mówiąc - w jego części odpowiedzialnej za słuch zwanej ślimakiem. W ślimaku znajdują się komórki słuchowe, które odbierają drgania wywołane dźwiękami wpadającymi

Seks i seksualność

(parafilie zorganizowane) są opisane w klasyfikacji DSM-IV jako "częste i intensywnie podniecające seksualnie fantazje, bodźce lub zachowania seksualne", które występują przez okres wynoszący co najmniej 6 miesięcy i koncentrują się na: 1) rzeczach nieożywionych; 2) cierpieniu lub poniżeniu siebie

Uwaga na suplementy diety

zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i minerały mogą być diety odchudzające, monotonne odżywianie, nieodpowiednie przygotowanie posiłków (choćby zbyt wysoka temperatura), przyjmowane używki. Także przewlekłe choroby, przyjmowane leki, ciąża, okres intensywnego wzrostu czy podeszły wiek wymagają zwiększonej

Równowaga hormonów

, opisując towarzyszące objawy. Niewielkie plamienie i ból mogą towarzyszyć owulacji - to rzecz nieczęsta, ale normalna. Druga młodość? Zaburzenia hormonalne mogą, choć nie muszą być przyczyną trądziku młodzieńczego występującego nieraz u dorosłych kobiet. Zbyt wysoki poziom męskich hormonów powoduje

Ból żołądka: o czym świadczy?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zazwyczaj żołądek leży w środkowej części nadbrzusza (tzw. dołek sercowy) i lewym podżebrzu. Ból brzucha w tych okolicach najczęściej może oznaczać problemy żołądkowe. Trzeba jednak pamiętać, że niejednokrotnie dolegliwości "rozlewają się" znacznie szerzej

Wzrost

. bardzo złe odżywianie, może przeszkodzić w osiągnięciu wzrostu przewidzianego genetycznie.Zmiany fizjologiczne wzrostu jednostkiW ciągu całego życia wzrost ulega istotnym zmianom. Od urodzenia długość ciała zwiększa się stopniowo aż do wieku dojrzewania, kiedy to następuje okres nagłego przyspieszenia

Zabójcy libido

pulchnych ciał niech będzie fakt, że wraz z ubytkiem kilogramów zazwyczaj wraca popęd seksualny. Według dietetyków poprawę można już odczuć po zrzuceniu 10 proc. zbędnej masy ciała. Kobieto, jesteś za gruba, za chuda, masz zbyt umięśnione łydki, za masywne uda, zbyt mały lub zbyt obfity biust? Mężczyzno

Nie lekceważ zapalenia oskrzeli

oddechowe i duszność. Innym powikłaniem może być astma. Lekarze są zdania, że częste zapalenia oskrzeli w dzieciństwie mogą doprowadzić do rozwoju tej choroby. By do tego nie doszło, nie lekceważmy infekcji dróg oddechowych u dzieci.To może ci pomócW okresie nasilenia się dolegliwości:- Jeśli palisz

Alkoholizm. 9 rzeczy, które warto wiedzieć.

"urwaniem filmu" i kacem, kaca coraz częściej "leczy się" wypijaniem tzw. klina w samotności.- Trzecia to faza krytyczna - pije się ciągami przeplatanymi okresami abstynencji, szuka się usprawiedliwień, wymówek, a wyrzuty sumienia (tzw. kac moralny) próbuje się zniwelować składaniem

Rak jelita grubego

w końcowej jego części i można je łatwo wyczuć palcem. Jest to badanie szybkie, bardzo proste i w dodatku nic nie kosztuje - potrzeba do niego wyłącznie rękawiczki oraz wprawnej ręki badającego. Pamiętaj - dobry lekarz rodzinny powinien przynajmniej raz do roku zbadać twoją odbytnicę - może Ci to

Co się dzieje z ciałem po ciąży

łożyska rozpoczyna się powracanie macicy do zwyczajnych rozmiarów i jej gojenie. Tuż po porodzie waży ona około 1000 g, zaś pod koniec połogu powinna osiągnąć wagę 50-60 g; musi więc wykonać dużą pracę związaną z kurczeniem się. Temu procesowi mogą towarzyszyć uciążliwe bóle w dolnej części brzucha

Niedrożność jelit

, kolkowym bólem w środkowej części brzucha. Wraz z narastającą niedrożnością światła jelita ulega on nasileniu.Jeśli nie wystąpi proces zapalny w obrębie otrzewnej, po upływie kilku godzin ból słabnie z powodu spadku ruchliwości jelita. W przypadku dużego stopnia niedrożności pojawiają się regularne, obfite

Przepuklina dyskowa

pobliżu struktury nerwowe (korzenie czuciowe i ruchowe nerwów rdzeniowych oraz rdzeń kręgowy). Podstawową przyczyną powstania przepukliny dyskowej są urazy. W niektórych przypadkach pierwsze bolesne objawy pojawiają się po nagłym i nadmiernym wysiłku, np. po zbyt mocnym zgięciu kręgosłupa, wyciągnięciu

Co zrobić by nie zachorować?

Co prawda okresem zwiększonej zachorowalności jest przełom stycznia i lutego, ale już teraz zauważamy wokół siebie coraz więcej kichających i kaszlących osób. We wrześniu w Polsce zanotowano prawie 40 tys. zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. A tylko w pierwszym tygodniu października - 20

Problemy z kręgosłupem

;. Wady postawy często pojawiają się już u nastolatków, a z wiekiem pogłębiają. Bóle mogą się także pojawić w późniejszym okresie u osób, które zarzuciły uprawianie sportów czy wiele godzin przesiadują przed komputerem. Najczęściej związane są z napięciem mięśni, przeciążeniem stawów. Rzadziej pojawiają

Jesienne warzywa: co właściwie w nich siedzi?

pomidory na końcu, niepotrzebnie ich nie wyjaławiać, choćby ze względu na inne składniki. A te również są nie do pogardzenia. Dwa solidne pomidory zaspokoją dobowe zapotrzebowanie nie witaminę C. Ta jest nieoceniona w okresie jesienno-zimowym, gdyż wzmacnia odporność,wpływając na zwiększenie produkcji

Biegunka

pierwszym okresie leczenia, mającym na celu przywrócenie równowagi flory bakteryjnej jelit przez podawanie pałeczek kwasu mlekowego, rozpoczyna się leczenie objawowe przy użyciu leków przeciwbiegunkowych przepisywanych przez lekarza. Jednocześnie zalecane jest wykluczenie z diety mleka krowiego i produktów

Zdrowie kobiety

współczesna medycyna nie jest wolna od tego typu uprzedzeń, chociaż dotyczą jej one w znacznie mniejszym stopniu. Jednym z nich jest częste przekonanie, że obserwacja naukowa ciała mężczyzny pozwala również poznać ciało kobiety. Należy traktować ciało kobiety jako całkowicie odmienne, nie tylko pod względem

Otyłość

opracowana w taki sposób, aby wywołać spadek wagi nie większy niż 1 kg na tydzień. Restrykcyjne diety (600-700 kcal, zawierające 50-70 g białek, 30-40 g węglowodanów i 20-30 g tłuszczów) oraz diety jeszcze bardziej niskokaloryczne (500-700 kcal) mogą być zalecane na krótkie okresy (kilka tygodni lub kilka

Mięso

cieczy, tak jak w wypadku rosołu, który wydobywa z mięsa wszystkie jego wartości odżywcze. Zbyt wysoka temperatura lub zbyt długi czas gotowania powodują jednak utratę witamin, czego można uniknąć. Z tego też powodu poszczególne części mięsa mają różną wartość handlową. Mięso, przede wszystkim wołowina

Narządy rozrodcze mężczyzny

funkcjonalnych.Pozostałe elementy męskiego układu rozrodczego, których dotykają wady wrodzone, to napletek, wędzidełko, moszna, powrózek nasienny i drogi nasienne.Napletek może się nie rozwinąć lub być przedzielony biegnącą centralnie bruzdą. Częściej zdarza się, że ujście napletka jest zbyt ciasne, co uniemożliwia lub

Słyszysz mnie? czyli jak nie ogłuszać dzieci

styl życia, który niestety przyjął się już i u nas - dodaje lekarz. Problem jest tym bardziej niebezpieczny, że w dużym stopniu nieuświadomiony. Zbyt często bagatelizujemy przekraczający normy hałas, jaki panuje w miejscach publicznych, z których korzystają nastolatki: na siłowniach i w klubach fitness

Skurcze mięśni

biegunki u dzieci i podczas częstych wymiotów;4) skurcze występujące w czasie ciąży;5) skurcze występujące na skutek zatrucia alkoholem, ołowiem, tlenkiem węgla itp.;6) skurcze nocne, pojawiające się w półśnie i we śnie, prawdopodobnie na skutek utrzymywania nóg w pozycji zgiętej.Sytuacje, w których

Zdrowie drzemie w ziołach

ostrożność w stosowaniu jakichkolwiek preparatów należy zachować w ciąży oraz w okresie karmienia piersią. Przy poważniejszych schorzeniach zioła można potraktować jako specyfiki pierwszej pomocy zanim udamy się do lekarza albo jako wspomaganie właściwej kuracji, ale zawsze po medycznej konsultacji i po

Alergiczne ABC, czyli w gąszczu uczuleniowej terminologii

najmniej dwa alergeny, działające łącznie. To, że pojawiają się u ciebie objawy alergii po spożyciu konkretnego pokarmu, nie oznacza, że będziesz tak samo na nie reagować przez cały rok. Czasem konkretne owoce czy zboża uczulają tylko w okresie pyleń. Na przykład gdy kwitnie brzoza (marzec - maj) dziecko

Bez wody nie ma życia

koordynacji ruchów, spadek koncentracji, zakłócenia pamięci, zaburzenia trawienia, przegrzewanie organizmu. Jeśli w ogóle zbyt mało pijemy, stajemy się podatni na kamicę nerkową, zaparcia, zwyrodnienia stawów, migreny, chroniczne zmęczenie.Para - buchPonieważ codziennie tracimy 2-3 litry wody (przez skórę

Czerniak

;, bo wtedy zaczynają się "paskudzić"? Jeśli chodzi o częste drażnienie, drapanie znamion, to rzeczywiście im to szkodzi. Ale ta zasada absolutnie nie dotyczy chirurgicznego usuwania! Jeśli lekarz zaleci wycięcie, koniecznie trzeba to zrobić. Opinia o tym, że raz ruszone znamię może się "

Męskie problemy 

mieć jeszcze jedno dziecko. Poza tym nie zamierzam doczekać się problemów z erekcją z powodu zbyt niskiego poziomu testosteronu. Jeśli nie zrobię operacji, będzie tylko gorzej, a tak mam nadzieję pozbyć się problemu raz a dobrze. Drugi (polecony przez kolegę) lekarz 

Dysleksja i inne zaburzenia uczenia się

wieku szkolnego. Istotnie pojawiają się w tym okresie, trwają jednak przez całe życie, dając wiele zróżnicowanych objawów oraz obrazów klinicznych. Leczenie czy sugerowane stosowanie metod edukacyjnych, nawet jeśli wydaje się skuteczne w osiągnięciu celów szkolnych, nie eliminuje podstawowej przyczyny

Infekcje pęcherza - jak dbać o drogi moczowe

miejsc intymnych stosujmy specjalne płyny, które nie zakłócają naturalnej flory bakteryjnej. Co ciekawe, infekcji można się też nabawić od zbyt częstego mycia. Przesadna higiena powoduje zniszczenie dobrych drobnoustrojów, które chronią nas przed tymi chorobotwórczymi. Częstym sprawcą zakażeń jest

Arytmia

. Rozrusznik serca to nowoczesne urządzenie elektroniczne, wszczepiane pod skórę poniżej obojczyka i połączone z sercem cienkimi elektrodami; stosowane w przypadkach występowania rzadkoskurczu. Nie większe od monety, wyposażone jest w baterie, zapewniające mu ponad 10-letni okres działania, polegający na

Zaburzenia psychiczne

emocjonalnego;2) stracić zainteresowanie wykonywaniem czynności uznanych obiektywnie za przyjemne;3) mieć problemy ze snem (trudności z zasypianiem, częste przebudzenia w nocy lub wcześnie rano) i z łaknieniem;4) stracić zainteresowanie seksem i mieć problemy w tej sferze życia;5) ciągle czuć się zmęczone

Niektórych minerałów potrzebujemy niewiele, tyle, ile może dostarczyć np.

większy, tym więcej mogę zgromadzić jodu i wyprodukować hormonów. Jeżeli więc przez dłuższy czas ma za mało jodu, wtedy rozrasta się, tworząc tzw. wole. Mniejsze albo większe.Leniwy gruczołNiedoczynność tarczycy, czyli zbyt mała produkcja hormonów, najczęściej jest wynikiem niedoboru jodu. Jakie objawy

Jak wzmocnić odporność, czyli hartuj się kto może

nosa i dróg oddechowych kurczą się. Jeśli trwa to zbyt długo, prowadzi do miejscowego niedokrwienia, a to powoduje spadek naszych zdolności do obrony przed zarazkami. Dzieje się tak, ponieważ śluz i rzęski wyściełające nos i śluzówki wolniej pracują, spada więc tempo usuwania wirusów z górnych dróg

Jak wzmocnić słabą płeć

kryształami soli wapnia. Gdy w organizmie za mało jest wapnia (u kobiet to nie tylko nieprawidłowa dieta, ale też np. liczne i częste porody), kość staje się krucha i porowata, a wtedy łatwo o złamania. Zbyt mała aktywność fizyczna także sprzyja osteoporozie, a kobiety zwykle mniej się ruszają niż mężczyźni

Bezsenność - jak ją leczyć

materac zbyt twardy? W pokoju jest za gorąco? Chrapiący partner tak-że może doprawić nam worki pod oczami. Co szósty przypadek bezsenności jest konsekwencją zażywanych leków albo skutkiem innych chorób (np. przerostu prostaty zmuszającego do częstego wstawania do łazienki). Czasami dręczą nas parasomnie

Nie daj się astmie

obecność alergenów zwierzęcych. Duszność, kaszel, świsty Początek choroby jest trudno uchwytny. Stan zapalny w ścianach oskrzeli początkowo może nie dawać żadnych objawów. Gdy już się pojawią, najczęściej są to napady duszności w nocy i nad ranem. Częstym objawem jest też napadowy kaszel. Bywa, że dziecko

Ogródek na parapecie

wpływają przeciągi i nagłe zmiany temperatury. Należy więc im tego oszczędzać. Nie znaczy to oczywiście, że pomieszczeń, w których rosną nie należy wietrzyć. Wprost przeciwnie - świeże powietrze ma bardzo dobry wpływ na naszą parapetową uprawę. Trzeba jednak zadbać, aby spadek temperatury nie był zbyt

Ach śpij, kochanie

się w dzieciństwie (ludzie, którym rodzice nie stworzyli odpowiedniego rytuału snu, częściej cierpią na bezsenność). Uczucie permanentnego niewyspania może mieć kilka przyczyn. Zdarzają się problemy z zasypianiem, z utrzymaniem snu (częste wybudzenia) i zbyt krótki sen. Kłopoty z zasypianiem to

Ginekolog: potrzebujesz go nie tylko w ciąży

panikować. Zanim cykl się "ustawi", okres może pojawiać się z różną częstotliwością. Lekarze przypominają, że za prawidłowe uważa się cykle trwające od 21 do 35 dni - jeśli miesiączka nie pojawia się w tym czasie, należy zgłosić się do lekarza. Bolesne i obfite miesiączki mogą być objawem wielu

Choroba Haglunda-Severa (Osteonecrosis)

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Bezpośrednią przyczyną rozwoju choroby jest niedokrwienie tylnej części pięty. Przeciążenie, mikrourazy, zaburzenia hormonalne bądź uwarunkowania genetyczne to najczęstsze przyczyny nieprawidłowego przepływu krwi. W niektórych przypadkach zaburzenia ze strony

Oczami kobiety: gra wstępna

się doznawaną rozkoszą. Pieszczoty po stosunku sprawdzają się też w innej sytuacji - kiedy finał u partnera nastąpił zbyt szybko i partnerka nie zdążyła przeżyć orgazmu. Umiejętnie pieszcząc łechtaczkę i pochwę, mężczyzna może doprowadzić kobietę do szczytowania.Biały seksBiegli w ars amandi

Świecowanie uszu

Indian Hopi są mieszane w określonych ilościach, proporcjach i kolejności. Po nasączeniu materiał zwija się dość ciasno w taki sposób, by powstała rurka. Ta rurka to właśnie świeca o długości około 21 cm i średnicy około 1 cm. W trakcie zabiegu spala się tylko połowę. W dolnej części rurki umieszczona

Jak przestać palić

przeciwdepresyjnymi zawierającymi bupropion. W ogóle u osób z zaburzeniami nastroju zaprzestanie palenia powinno się rozpocząć w okresie po ich ustąpieniu i raczej za pomocą NRT. O ewentualnych interakcjach warenikliny wiemy mniej. Leki nasenne, uspokajające (benzodiazepiny), w Polsce często stosowane zbyt długo

Artroza i choroby stawów

. Badania wykazały istnienie zarówno artrozy postępującej powoli, jak i rozwijającej się szybko.ObjawyW przeważającej części przypadków choroba zwyrodnieniowa stawów postępuje wolno. Początkowo, po pracy lub po ćwiczeniach fizycznych pojawia się ból niektórych stawów. Teoretycznie zwyrodnienie może

Badanie piersi

Dołącz do nas na Facebooku! W gruczołach sutkowych są: tkanka łączna, gruczołowa, tłuszczowa oraz przewody mlekowe. Jedna pierś jest zwykle trochę większa od drugiej. Budowa piersi zmienia się nieco w trakcie cyklu. Im bliżej okresu , tym bardziej są nabrzmiałe i można w nich wyczuć drobne

Nowotwory - profilaktyka i wczesne wykrywanie

farmakologiczne natomiast może okazać się niewystarczające, ponieważ dawki niezbędne do zniszczenia wszystkich komórek nowotworowych są zbyt toksyczne, w dodatku komórki w wyniku mutacji drugorzędowych tworzą ogniska choroby odporne na działanie leków.Z tych względów systemy opieki zdrowotnej na całym świecie od

Depresja to więcej niż smutek

kłopotów, a z wywiadu wynikają inne okoliczności wskazujące na depresję, lekarz pierwszego kontaktu powinien sam zaproponować leczenie albo przekonać pacjenta do wizyty u specjalisty. Częstym objawem depresji są problemy ze snem. Chorzy zazwyczaj zasypiają dość dobrze, ale budzą się w środku nocy lub

Szczupłe i niezbadane

. Przeszło połowa z nich sądzi, że waży zbyt wiele. Polki niespecjalnie lubią stawać na domowej wadze - 22 proc. robi to raz w miesiącu, a 43 jeszcze rzadziej.Zdrowa jak Polka?Nasze rodaczki, generalnie, dobrze oceniają swój stan zdrowia. Choć 46 proc. określa go jako przeciętny, to już co trzecia jako

Jak zmienia się obraz choroby podczas leczenia ?

Obecnie, kiedy ch.P. jest powszechnie leczona , nie sposób pominąć niepożądanych objawów stosowanych leków. Niektóre z nich są tak częste, że praktycznie stały się nierozłącznym elementem obrazu choroby. Jednym z najważniejszych problemów jest zespół przełączeń (często określany po angielsku "

Nietrzymanie moczu - cicha epidemia

rozróżniają dwa podstawowe typy tego schorzenia: naglące i wysiłkowe. Pierwsze dotyczy na ogół kobiet, które ukończyły 60.-65. rok życia, wysiłkowe nietrzymanie moczu zdarza się wcześniej, tj. w okresie okołomenopauzalnym, a więc w wieku 45-60 lat. Czasami ta sama osoba cierpi zarówno z powodu wysiłkowego

Zbyt słodki ciężar

? Zwykle nie, bo wahania cukrów są zbyt małe, żeby wystąpiły charakterystyczne objawy, takie jak: wzmożone pragnienie, częste siusianie, zaburzenia widzenia, chudnięcie, grzybica krocza czy inne stany ropne na skórze. Można ją wykryć tylko za pomocą testów z obciążeniem glukozą, gdy najpierw oznacza się

Czego nie widać

okres tzw. neurulacji. Powstaje rynienka, która musi się zamknąć wokół rdzenia kręgowego. Jeśli się nie zasklepi u góry, jest ciąża bezmózgową, jeśli nie zamknie się w środku lub na dole - rozszczep kręgosłupa. Strasznie brzmi. A czy nie dałoby się odgórnie obowiązkowo wszystkim dziewczętom

Jakich materiałów używa się w protetyce stomatologicznej?

: dzięki niej można osiągnąć bardzo dobry efekt estetyczny, jest trwała i bardzo dobrze tolerowana przez organizm. Poza tym nie nasiąka śliną i ma takie właściwości, że nie gromadzą się w niej bakterie. Z porcelany robi się korony, wkłady koronowe, onlaye i zewnętrzne części mostów.W stomatologii stosuje

AH1N1 - świńska grypa

gardła. Inne płyny, od rosołu z kury do soków owocowych, również pomagają zapewnić odpowiednie nawodnienie i odżywienie organizmu bez nadmiernego obciążenia go. Ogólnie poleca się niezbyt obfite, lecz częste posiłki. Podstawowym lekiem stosowanym w celu obniżania gorączki, złagodzenia bólu głowy, kości i

Plemnik z temperamentem

plemników. Przyczyną jest najprawdopodobniej zanieczyszczenie środowiska - Kanada i Finlandia to kraje czyste ekologicznie. Gorzej jest już np. w Danii, która jest tak nieszczęśliwie usytuowana, że wiatry nawiewają tam zanieczyszczenie z niezbyt dbającej o środowisko Anglii. A to oznacza, że tych szkód

Tajniki męskiego orgazmu

stały się niedostrzegalne (np. słychać dźwięk telefonu lub muzykę w tle). Niektórzy mężczyźni ze zdwojoną siłą odczuwają w tym momencie swoje potrzeby - głód, pragnienie, chęć zapalenia papierosa. Inni znużeni zapadają w sen. Typowe tylko dla mężczyzn jest w tej fazie inne zjawisko - tzw. okres