Wszystko o:

co redukuje cholesterol

Amarantus - roślina XXI wieku

Amarantus - roślina XXI wieku

nim duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które w znaczny sposób redukują stężenie "złego cholesterolu". Stanowi bogate źródło cennych minerałów jak wapń (250 mg/100g), żelazo (15 mg/100g) czy fosfor (ok. 580 mg/100g). Dzięki bogactwu białek powinien znaleźć się w diecie

Cholesterol pod kontrolą

Cholesterol pod kontrolą

cholesterolu nie powinno być mniej niż 35 mg/dl u mężczyzn i 40 mg/dl u kobiet, zaś całkowita wartość cholesterolu we krwi nie powinna przekraczać 200 mg/dl .Czy wiesz, co jesz?Gdy jednak wróg (LDL) się rozprzestrzeni, trzeba z nim walczyć. Skapituluje, jeśli ograniczymy ilość spożywanych tłuszczów i zastąpimy

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

olejów charakteryzuje się jedną z największych zawartości kwasów tłuszczowych jednonienasyconych. Uważa się, że w organizmie przyczyniają się one między innymi do zmniejszenia ilości tzw. złego (LDL), a zwiększenia dobrego cholesterolu (HDL), zapobiegając chociażby rozwojowi miażdżycy. Przy tym jest on

NMF, czyli naturalny czynnik nawilżający

NMF, czyli naturalny czynnik nawilżający

płynu chroni ją tzw. naturalny czynnik nawilżający. Naturalny czynnik nawilżający, czyli co? Płaszcz hydrolipidowy to szczególne połączenie wody oraz tłuszczów chroniące skórę przed bakteriami (w jego skład wchodzą również zrogowaciałe komórki powstające w procesie złuszczania oraz substancje wytwarzane

Zboża i produkty zbożowe - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe - które są najzdrowsze?

stanie się podstawą naszej diety. Jęczmień raczej nie sprawdza się przy wypieku chleba. Pozostał jednak podstawą kasz: pęczaku, perłowej, łamanej. A kasze to samo zdrowie. Są nie tylko przyjazne układowi pokarmowemu, ale i krążeniowemu. Kocha je nasze serce, bo redukuje poziom cholesterolu LDL (między

Olej lniany - złoto wśród olejów

Olej lniany - złoto wśród olejów

stanowią 60%, Omega-6 i Omega-9 razem 30%, a jedynie pozostałe 10 % stanowią tłuszcze nasycone. Bogactwo dobrych tłuszczów Nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w oleju lnianym usuwają z organizmu nadmiar "złego cholesterolu", a jednocześnie podnoszą poziom tzw. "dobrego choleterolu"

Cytryny, pomarańcze, pomelo i inne cytrusy. Czym się różnią, poza smakiem i wyglądem?

Cytryny, pomarańcze, pomelo i inne cytrusy. Czym się różnią, poza smakiem i wyglądem?

owoców to nietrudne. Zarazem ten przysmak nie jest kaloryczną bombą. W jednej mandarynce zwykle jest ok. 30 kcal (uwaga: wszelkie dane dotyczące kalorii i zawartości witamin są uśrednione). Obfitują w niemal te same witaminy i minerały, co pomarańcze. Ze względu na działanie zasadotwórcze są polecane

Angioplastyka

Angioplastyka

możliwe jest uniknięcie zabiegu angioplastyki i zastosowanie alternatywnych metod leczenia zapobiegających zawałowi? Odpowiedź: Tak, ćwiczenia fizyczne zaplanowane i regularnie wykonywane, połączone ze zrównoważoną dietą, mogą dać te same efekty, co zabieg zapobiegający zawałowi serca. Dusznica wysiłkowa

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

Cukrzyca typu 2 wynikająca ze złego działania insuliny

poziomie cholesterolu lub trójglicerydów; - chorujące na nadciśnienie tętnicze lub inne choroby serca; - których najbliżsi (rodzice lub rodzeństwo) cierpią na cukrzycę typu 2; - mało aktywne fizycznie; - kobiety, które urodziły dziecko ważące powyżej 4,5 kg lub u których w czasie ciąży stwierdzano wyższe

Wrzesień

Wrzesień

ich ciemnej skórce) znajdują się polifenole, które obniżają poziom wolnych rodników. Są źródłem wit. z grupy B, szczególnie zaś B2, dzięki czemu uspokajają i poprawiają nastrój. Dostarczają wapnia, magnezu, potasu oraz fosforu. Pektyny śliwkowe to rodzaj błonnika. Redukują poziom cholesterolu, a tym

Re: Fluvastatin obniża cholesterol i redukuje HCV

Czytałem o tym już rok temu. że niektóre leki obniżajace cholesterol hamują replikację HCV. Ale temat jakoś ucichł. Do tego był już w fazie badań lek z wyciągu lukrecji ( kwas lukrecjowy także hamuje replikację wirusa) Ale tematy ucichły. Ja lukrecję (wyciąg) biorę osłonowo na żołądek - może "

Fluvastatin obniża cholesterol i redukuje HCV

Czy ktoś coś o tym wie ? Przeczytałam ,że w USA do rybawiryny + interferon stosuje się Fluvastatin i to daje rewelacyjne skutki w leczeniu HCV , którego okres leczenia skócono do 12 tygodni. Na razie leczy sie tylko jednostki, ale wyniki są bardzo optymistyczne.

Walka z cholesterolem

serkiem o niskiej zawartości tłuszczu. 6. Filiżanka zielonej herbaty Pomaga w odchudzaniu, ale także w pozbyciu się złego cholesterolu. Zdrowotne właściwości zielonej herbaty wynikają z obecności w niej związków antyoksydacyjnych. Redukują one wchłanianie cholesterolu w jelitach. Spadek cholesterolu

Nastepny paradoks!

Nawet w medycznych magazynach można znaleźć, ze CoQ10 jest ważny dla zdrowia, serca itd. Zalecane są nawet duże (450mg i więcej) dawki tego w czasie problemów z sercem, a tabletki zwalczające cholesterol właśnie niszczą ten CoQ10. Jak tak bardzo chcesz, to cholesterol naturalnie redukują

Re: Produkty najbogatsze w białko

Soja To dobre źródło wysokiej jakości białka oraz tłuszczów nienasyconych, poza tym obniża cholesterol, co z kolei redukuje ryzyko rozwoju niektórych nowotworów. Soja to dobry substytut mięsa. Amerykański Instytut Walki z Rakiem zaleca jednak ograniczenie jej spożycia do dwóch-trzech posiłków

Re: Ostrzegajmy sie

dawno okazało się, ze smietana nie jest specjalnie zdrowa :D Jest tłusta, co nie jest fajne samo w sobie, poza tym jest w niej kupa cholesterolu. A mączka chleba świętojańskiego zalecana jest w diecie cukrzycowej, bo redukuje poziom insuliny, poza tym nawadnia. Obawiam się więc, ze niezdrowa śmietana

Flora pro-activ

Przeczytałem reklamę margaryny o nazwie Flora pro-activ, która podobno redukuje cholesterol i to aktywnie. Kosztuje dużo więcej niż masło ale czy pomaga? Ma ktoś doświadczenia w tym zakresie?

Re: Czy w naszym mieście można kupić smalec gęsi?

oliwek) i dzięki temu redukuje poziom „złego cholesterolu” we krwi." -- Namalowane-światłem

Re: Avocado...

krwi. Jednonienasycone tłuszcze zawarte w awokado zawierają fitoskładnik beta-sitosterol, którego działanie obniżające poziom LDL (potocznie nazywany „złym cholesterolem”) i triglicerydów przy jednoczesnym wzroście HDL (tzw. „dobry cholesterol”) we krwi, zostało potwierdzone

Re: Mikstura oczyszczająca- pytanie

oliwa z oliwek ekstra virgin p0omaga redukować zły cholesterol, ja bym dała jej szansę.

Cholesterol

. Także redukuje przepuszczalność błony komórkowej dla kationów wodoru i sodu.Cholesterol jest istotny dla struktury i funkcjonowania wklęsłych kaweol i wgłębienia osłon klatrynowych, włączając endocytozyny kaweolozależne i klatrynozależne. Rola cholesterolu w takich endocytozynach może być badana za pomocą

Sok pomarańczowy

kcal Węglowodany: 10,4 g Białko: 0,7 g Tłuszcze: 0,2 g Cholesterol: 0,0 mg Sód: 1,00 mg Błonnik: 0,2 g Indeks glikemiczny: 45 Na konsystencję, smak i zapach soku wywierają wpływ naturalne składniki obecne w owocach pomarańczy: woda, cukry proste (sacharoza, glukoza i fruktoza), kwasy organiczne

Lipidy

też diacyloglicerole, monoacyloglicerole, fosfolipidy, jak sterole, np. cholesterol. Chociaż człowiek i zwierzęta posiadają różnorodne szlaki metaboliczne zdolne do syntezy i rozkładu lipidów, niektóre z kluczowych ich przedstawicieli nie mogą powstać w ten sposób i muszą być dostarczane z dietą. Grupy lipidów Kwasy

Czosnek pospolity

hamuje także rozwój wirusów grypy. Działa napotnie, obniża gorączkę i ciśnienie krwi. Redukuje zapalenia. Jest przeciwutleniaczem chroniącym wątrobę. Obniża poziom prostaglandyny PG2 zmniejszając ból w czasie miesiączki. Opisywany także jako środek przeciwmiażdżycowy, obniżający poziom cholesterolu

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!