Wszystko o:

gdzie znajduje się serotonina

Seks, słońce, słodycze: przepis na szczęście?

Seks, słońce, słodycze: przepis na szczęście?

oczach. Skóra pieszczona przez słoneczne promienie uwalnia beta-endorfinę, neuroprzekaźnik produkowany głównie w ośrodkowym układzie nerwowym. Substancja znajduje się też w różnych komórkach skóry i lubi słońce. Jest niezwykle przydatna, kiedy zapodziejesz różowe okulary. Działa przede wszystkim

Od nadwagi do depresji. I odwrotnie

Od nadwagi do depresji. I odwrotnie

z pomocą jedzenia. To prowadzi do nadwagi, a ta, będąc źródłem stresu i kompleksów, obniża nastrój, który znowu jest "zaleczany" jedzeniem. Możliwe, że brakuje ci serotoniny, substancji nieprzypadkowo nazywanej hormonem szczęścia ( czytaj o serotoninie ) To dzięki niej umiemy się cieszyć

Znakomite koktajle - nie tylko źródło orzeźwienia

Znakomite koktajle - nie tylko źródło orzeźwienia

one zapewnią zastrzyk dobrych bakterii probiotycznych, których nie ma w słodkim mleku. Probiotyki dbają o nasze jelita, a to w nich znajduje się centrum zarządzania odpornością. Zdrowie na Facebooku Czytaj także: Truskawki czas Wzmacniaj odporność z przyjemnością Angina w środku lata

Choroby, które prowadzą do otyłości

Choroby, które prowadzą do otyłości

, będąc źródłem stresu i kompleksów, obniża nastrój, który znowu jest "leczony" jedzeniem. Kółko się zamyka. Procesowi sprzyja niedobór serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia. To dzięki niej umiemy się cieszyć życiem, ale zarazem mamy większy apetyt na słodycze, bowiem do produkcji serotoniny

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

. Witamina C obecna w warzywnej przekąsce pomoże zneutralizować skutki nerwowego życiorysu, beta karoten z marchewki, papryki i innych żółtych, pomarańczowych i czerwonych owoców i warzyw zadba zaś o piękny wygląd skóry. W chudym mięsie tj. kurczak czy indyk, znajduje się drogocenny tryptofan potrzebny do

Wyjdź na słońce. Dla zdrowia!

Wyjdź na słońce. Dla zdrowia!

znajdują się komórki nowotworowe. Na razie kontrolowane są przez układ odpornościowy, ale po wielu latach może dać o sobie znać poparzenie słoneczne, do którego doszło w dzieciństwie. Liczba ofiar słońca stale rośnie. Według Światowej Organizacji Zdrowia w Polsce średnio o 5-10% rocznie. Już dziś w naszym

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

, produkują mniej plemników. Kwas foliowy znajduje się np. w sałacie, szpinaku, kapuście, brukselce czy brokułach. Warto sięgnąć po powyższe, nawet jeśli nie myślimy jeszcze o prokreacji. Jak podkreślają japońscy naukowcy, zielenina to doskonałe źródło magnezu, który rozszerza naczynia krwionośne, wpływając

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

humor, chroni przed depresją. Żelazo przeciwdziała anemii. Orzechy są również polecane osobom mającym problemy ze snem, gdyż znajduje się w nich melatonina, która reguluje cykl dobowy. Mózg w znacznej mierze składa się tłuszczu DHA, który jest częścią grupy kwasów tłuszczowych omega - 3. Dobrą

"Jesienno- zimowa melancholia jest naturalna". Zwykły spadek nastroju czy już depresja?

"Jesienno- zimowa melancholia jest naturalna". Zwykły spadek nastroju czy już depresja?

ilości relacji społecznych. Oznacza to, że odpowiedź na pytanie o stopień zadowolenia z życia w przypadku większości z nas znajdować się będzie powyżej 0, nie poniżej. Według psychologów to nie przesadny optymizm, a oznaka zdrowia psychicznego. Jak się okazuje, osoby w depresji widzą świat znacznie

Fale mózgowe - na jakich obrotach działa twój mózg?

Fale mózgowe - na jakich obrotach działa twój mózg?

oczu. Oznacza to, że za każdym razem, gdy je zamykasz, choćby na chwilę, twój mózg pracuje na tej częstotliwości. W tym stanie znajdujemy się także zawsze na krótko przed zaśnięciem i zaraz po przebudzeniu, a także czasem w chwilach głębokiego zamyślenia lub skupienia. Podczas stanu Alfa nasza uwaga

Re: jak sie napic z Jezusem?

specjalizacja tak samo wazna jest, jak i szpara, trzymajac kilka srok za > ogon niewiele osiagniesz. To wspaniala lekcja powozenie trojki lub kwadrygi. Depresja ma wielorakie przyczyny i urozmaicona terapie. Znajduje sie w zbiorze wspolnym wielu waskich specjalizacji. Ja jestem w jej zakresie wieloletnim

Re: Czy wiesz, że...

ORZECHY - poprawiają samopoczucie. To bogate źródło selenu, bez którego organizm nie potrafi przekształcać tryptofanu w serotoninę. Wszystkie orzechy są bogate w magnez. Chronią przed stresem. W orzechach znajdują się też antydepresyjne kwasy Omega-3 -- MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: Jadłospis szczęścia czyli co poprawi ci humor

ORZECHY - poprawiają samopoczucie. To bogate źródło selenu, bez którego organizm nie potrafi przekształcać tryptofanu w serotoninę. Wszystkie orzechy są bogate w magnez. Chronią przed stresem. W orzechach znajdują się też antydepresyjne kwasy Omega-3 -- MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: A może by tak wątek kulinarny III

ORZECHY - poprawiają samopoczucie. To bogate źródło selenu, bez którego organizm nie potrafi przekształcać tryptofanu w serotoninę. Wszystkie orzechy są bogate w magnez. Chronią przed stresem. W orzechach znajdują się też antydepresyjne kwasy Omega-3 -- MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: jak sie napic z Jezusem?

prohibicji. > Depresja ma wielorakie przyczyny i urozmaicona terapie. Znajduje sie w zbiorze > wspolnym wielu waskich specjalizacji. Ja jestem w jej zakresie wieloletnim prak > tykiem z powodow osobistych. Nieliczne proby kontaktow z lekarzami zniechecily > mnie nieskutecznoscia. Slabe leki

Re: Ciągle jestem głodna :(

szukasz/....ukojenia. Węgle (zwłaszcza cukry proste) sprzyjają produkcji serotoniny, a jej teraz widać potrzebujesz. To i znajdujesz w żarciu. To minie, już za chwilę. No chyba, że masz jakieś super skłonności do tycia. ale tego nie kojarzę. Może wystarczy odpuścić. Albo zmodyfikować jednak dietę pod

Jelita - twoje drugie centrum dowodzenia-

;drugim mózgiem” i twórca tego terminu, oszacował, że w naszych jelitach znajduje się około 100 milionów neuronów, czyli mniej niż w mózgu, ale więcej niż w rdzeniu kręgowym czy obwodowym układzie nerwowym. To stanowczo za dużo na zajmowanie się wyłącznie trawieniem, uznał badacz. Neurony w jelicie muszą

Re: czym roznia sie psychotropy od narkotyków

;drugim mózgiem” i twórca tego terminu, oszacował, że w naszych jelitach znajduje się około 100 milionów neuronów, czyli mniej niż w mózgu, ale więcej niż w rdzeniu kręgowym czy obwodowym układzie nerwowym. To stanowczo za dużo na zajmowanie się wyłącznie trawieniem, uznał badacz. Neurony w jelicie muszą

Jelita - twoje drugie centrum dowodzenia

University Medical Center, lider prac nad „drugim mózgiem” i twórca tego terminu, oszacował, że w naszych jelitach znajduje się około 100 milionów neuronów, czyli mniej niż w mózgu, ale więcej niż w rdzeniu kręgowym czy obwodowym układzie nerwowym. To stanowczo za dużo na zajmowanie się wyłącznie

Re: przyczyna stresu sa jelita!!

Zwracam uwagę na różnicę między sformułowaniem: >bo w jelitach powstaje 99%serotoniny! a >W samym jelicie za większość zaburzeń odpowiada prawdopodobnie > serotonina, której duże ilości znajdują się w ścianie > przewodu pokarmowego... Jest różnica między "znajduje" a

Centrum Informacji o Leku - Forum - Sibutramina

znajduje się w jelicie cienkim. Dlatego też serotonina jest odpowiedzialna za pozytywny wpływ na proces trawienia. Obecność serotoniny w komórkach układu nerwowego ma wpływ na apetyt i wytrzymałość na ból Spadek poziomu serotoniny może powodować bezsenność, objadanie się, zwiększenie wrażliwości na ból

Włosek parzący

szyjki włoska wbija się w ciało. Sprężony pod ciśnieniem płyn parzący wstrzykiwany jest przez otwór w szyjce. Skutki poparzeniaW soku parzącym włosków pokrzywy znajduje się acetylocholina, histamina, serotonina, związek bliski kwasom żywicznym oraz śladowe ilości kwasu mrówkowego. Kontakt skóry

Podwzgórze

. AnatomiaPodwzgórze znajduje się między postawną częścią kresomózgowia i brzuszną częścią śródmózgowia. Podwzgórze jest ściśle połączone z przysadką mózgową. Podwzgórze wraz z przysadką stanowią część osi podwzgórze-przysadka-nadnercza.W przedniej części podwzgórza znajdują się jądra: płciowodwupostaciowe

Hormony zwierzęce

nadzoru. Znajduje się ono w części mózgu nazywanej podwzgórzem. Podwzgórze produkuje hormony uwalniające i hamujące, które wpływają na wzrost lub spadek wydzielania hormonów tropowych produkowanych przez przysadkę. I tak, istnieje tyreoliberyna powodująca uwalnianie (zwiększenie wydzielania) hormonu

Układ nerwowy człowieka

szczeliny synaptycznej pewnej porcji mediatora chemicznego. Synapsy przewodzą sygnał tylko w jednym kierunku ? od aksonu jednej komórki do dendrytu drugiej. Równowagę zapewnia fakt, że na ciele komórkowym i jego dendrytach znajduje się wiele zakończeń aksonów i rzadko neuron pobudzany jest przez bodziec

Hemostaza

i uwalnianieTrombocyty zawierają dwa rodzaje ziarnistości: ziarnistości gęste i ziarnistości ?. Pod wpływem pewnych substancji zawartość ziarnistości jest uwalniana.Z ziarnistości gęstych są uwalniane: ADP jony wapnia jony magnezu serotonina Z ziarnistości ? są uwalniane: fibrynogen fibronektyna czynnik płytkowy 4

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!