Wszystko o:

polifenole

Winogrona - najlepsze świeże czy przetworzone? To nie takie oczywiste...

Winogrona - najlepsze świeże czy przetworzone? To nie takie oczywiste...

Przez cały rok w sklepach kuszą nas dorodne, błyszczące kiście winogron. Paradoksalnie, wiele osób myśli o nich najcieplej w sezonie letnim, bo są uznanym źródłem nawilżenia (niemal w 75% ich miąższ składa się z wody). Osoby "dbające o linię" przestrzegają przed nimi o każdej porze roku, g

Czy gotowanie warzyw rzeczywiście niszczy zawarte w nich witaminy? Sposób przyrządzania a właściwości zdrowotne

Czy gotowanie warzyw rzeczywiście niszczy zawarte w nich witaminy? Sposób przyrządzania a właściwości zdrowotne

, E i K) oraz polifenole. Groszek konserwowy i marchew z puszki zawiera od 85 do nawet 95 proc. mniej witaminy C niż w postaci surowej. Wysoka temperatura niszczy również trzy czwarte zawartości witaminy C w szpinaku. Wiele zależy jednak od sposobu gotowania. Na przykład zbyt długie gotowanie powoduje

Zielona herbata - pić czy nie?

Zielona herbata - pić czy nie?

polifenole Zielona herbata, podobnie jak wiele innych roślin, zawiera polifenole - organiczne związki, które słyną z silnego działania przeciwutleniającego. W zielonej herbacie występuje galusan epigallokatechiny-3 (EGCG). Przeciwutleniacze wzmacniają odporność komórek, chroniąc je przed niepożądanymi

Zielona herbata najlepsza? Niekoniecznie, masz do wyboru 6 kolorów!

Zielona herbata najlepsza? Niekoniecznie, masz do wyboru 6 kolorów!

ciąży i karmiącym piersią. Zielona herbata ma zawiera korzystne dla zdrowia polifenole, ale wiele produktów ma ich mniej niż tradycyjnie parzona czarna herbata liściasta. Na zębach zielona herbata zostawia osad, który trudno usunąć. Więcej na temat dobrych i złych stron zielonej herbaty To wszystko

Jabłka - 10 powodów, dla których warto je jeść

Jabłka - 10 powodów, dla których warto je jeść

wzrok), czy już choroby związane z wiekiem (choroba Alzheimera), ale i typowe schorzenia cywilizacyjne, atakujące coraz młodszych: miażdżyca, udary mózgu, choroby serca, nowotwory, cukrzyca. Wśród uznanych antyoksydantów z pewnością warto wymienić witaminę A i C, polifenole (w tym flawonoidy), a nawet

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

więcej łóżkowych przygód". Jednorazowa dawka optymalna to 1 do 2 kieliszków. Taka ilość pozwoli ci się zrelaksować, odprężyć, a zawarte w niej polifenole zadbają o stan tętnic, zwiększając przepływ krwi do genitaliów. Nie wahaj się, sięgać po tę optymalną dawkę dzień w dzień: systematyczność jedynie

Cztery przepisy na zdrowie

Cztery przepisy na zdrowie

naturalne substancje przeciwutleniające (a więc zdolne do niszczenia wolnych rodników) - polifenole - znajdujące się w wielu owocach i warzywach są w stanie wyhamować powyższe procesy - dodaje. W swoich wcześniejszych eksperymentach Poulose pokazał, że starzejące się szczury laboratoryjne odzyskiwały np

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

alkoholowy? Nic z tego! Według specjalistów odpowiednio dobrany winogronowy trunek to właśnie francuski klucz do zdrowia i dłuższego życia. Zawarte w winie: kwercetyna i resweratrol, polifenole, a zarazem znakomite przeciwutleniacze, według wielu badań naukowych są głównymi ochroniarzami francuskich serc

Masło czy margaryna?

Masło czy margaryna?

korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego człowieka, np. obniżając poziom "złego" cholesterolu LDL i podnosząc "dobrego" HDL, obniżając ciśnienie (dzięki zawartości jedno - i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych). Z kolei witamina E i polifenole jako antyutleniacze

Gdy nogi bolą i puchną

pękaniu delikatnych naczyń włosowatych. Pomagają również substancje ziołowe zawierające polifenole, witaminy C, A i E oraz niektóre biopierwiastki (selen, cynk, miedź) . Udokumentowano, że związki pozyskiwane m.in. z głogu czy pestek winogron (procyjanidyny) zwiększają m.in. przepływ krwi w

Re: Nie tylko jabłka na serce

Zgadzam się z oceną konkretnej pracy, z tym, że jest to kolejna, o podobnym wydźwieku, a więc polifenole, resweratrol, antyoksydanty i w ogóle substancje spozywcze pochodzenia roslinnego, mające pozytywny wpływ na zdrowie, a szczególnie system sercowo-naczyniowy. Tak więc, jeśli sie weźmie je ,,do

Re: Polifenole są dobre.

tatakazik napisał: > Wspaniałe korzyści, a jakie skutki? Skutki??? Ewidentna poprawa zdrowia,.. -- ????? ???? , ???? ??? ????

Re: Walka z rakiem......Czekolada gorzka

są cenne przeciwutleniacze - polifenole, które chronią zdrowie. Spożywanie czekolady spowalnia procesy starzenia i, co ciekawe, łagodzi podrażnienie gardła. Ale w żadnym wypadku nie mówimy o jedzeniu całej tabliczki - kilka kostek w zupełności wystarczy. -- Moje forum: KSIAZKI,MUZYKA ..i Remarque

Re: Polifenole są dobre.

Hmmmmm.... W zasadzie masz rację, spójrzmy na to jednak z innej strony.... Czy brak np: żelaza jest groźny dla zdrowia? tak/nie? a czy nadmiar tegoż jest groźny? tak/nie? No właśnie i co teraz z tą dylematą? Nie nadużywałbym stwierdzenia: "Ewidentna poprawa zdrowia" To wymaga naprawdę log

Re: Polifenole są dobre.

obniżają poziom LDL i trójglicerydów obniżają poziom glukozy we krwi wzmacniają naczynia krwionośne i hamują proces arteriosklerozy wpływają na prawidłową krzepliwość krwi działają przeciwbakteryjnie, szczególnie hamują rozwój S.mutans w jamie ustnej poprawiają kondycję skóry przez obniżanie k

Re: Polifenole są dobre.

Człowiekowi jak coś dolega ,to napierw idzie do lekarza..robi odpowiednie badania i wtedy widzi czy mu czegoś brak czy nie....Brak żelaza jest może nie tyle grożny, co świadczy jednak o pewnych zabyrzeniach funkcjonowania organizmu,,przewlekły niedobór prowadzi do anemii. Ale nie w tym rzecz..zak

Re: Polifenole są dobre.

dobre pytanie...... Ja wymiękam!!! mam rozległą wiedzę na temat suplementacji, chemii organicznej, biochemii, fizyki molekularnej, matematyki i wielu innych dziedzin. Tak jakoś wyszło ale wymiękam przy Waszych wypowiedziach - są dla mnie zbyt zawiłe i za trudne! nie zaryzykuję wypowiedzi po prostu,

Re: Polifenole są dobre.

Nigdy w życiu nie powiedziałabym ludziom że coś ,co nie jest lekiem leczy.My nie mamy do tego prawa ....każdy ma swój rozum i jeśli potrzebuje suplementu,to musi wiedzić co bierze i takie jest nasze zadanie,aby mu to wyjaśnić. Moje osobiste zdanie na temat poszczególnych suplementów to jedna spraw

Polifenole

Polifenole – organiczne związki chemiczne z grupy fenoli, zawierające przynajmniej dwie grupy hydroksylowe przyłączone do pierścienia aromatycznego. Polifenole występują naturalnie w roślinach. Wiele z nich wykazuje silne działanie przeciwutleniające i zmniejsza szansę wystąpienia chorób

Pirogalol

Pirogalol (1,2,3-trihydroksybenzen) – organiczny związek chemiczny z grupy polifenoli. Zawiera 3 grupy hydroksylowe w pozycjach 1, 2 i 3 pierścienia benzenowego. Jest białym, krystalicznym proszkiem o słabym, charakterystycznym zapachu.Alkaliczny roztwór pirogalolu stosuje się do usuwania tlen

Alkilorezorcynole

Alkilorezorcynole – grupa organicznych związków chemicznych, pochodne rezorcyny zawierające alkilowy łańcuch boczny, który w związkach występujących naturalne znajduje się w pozycji 5 pierścienia benzenowego. Występują w wielu roślinach, a także w niektórych glonach i bakteriach. Pochodne rez

Diosmetyna

Diosmetyna – organiczny związek chemiczny z grupy flawonoidów oparty na szkielecie flawonu. Związek występuje w przyrodzie, m.in. w kaukaskiej wyce, mięcie i oregano. Diosmetyna jest aglikonem diosminy. Znana jest także jako przeciwutleniacz i środek przeciwzakaźny. Wykazuje także właściwości

Kannabidiol

Kannabidiol (CBD) – organiczny związek chemiczny z grupy kannabinoidów. Występuje w konopiach. W przeciwieństwie do swojego izomeru, tetrahydrokannabinolu (THC), nie ma działania psychoaktywnego, wpływa jednak na przebieg odurzenia wywołanego działaniem THC. Wykazuje właściwości przeciwpsycho

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!