Wszystko o:

prawidłowa waga

prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Co to jest prawidłowa waga: to waga optymalna dla danej osoby. Co to znaczy? W zależności od budowy ciała, ilości tkanki mięśniowej i tłuszczowej, jakości szkieletu, budowy anatomicznej, wzrostu, każdy z nas ma swoją własną, indywidualną prawidłową wagę.

Skąd mam wiedzieć, czy moja waga jest prawidłowa: podstawowych informacji o tym, czy jest się czym martwić, dostarcza nam pomiar masy ciała czy obliczenie wskaźnika BMI. Te liczby są jednak tylko orientacyjne, nie mogą decydować o tym, czy obecna waga jest prawidłowa. Warto zwrócić uwagę także na: obwód w pasie, stosunek obwodu w pasie do obwodu bioder ( obwód w pasie zawsze powinien być mniejszy niż obwód bioder - zarówno u kobiet jak i u mężczyzn!), procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, ogólne proporcje ciała.

Prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Sama waga niewiele może powiedzieć o tym, czy powinniśmy się odchudzać. Żeby prawidłowo ocenić swój stan zdrowia i odpowiednią wagę, trzeba wziąć pod uwagę nie tylko masę ciała. Co jeszcze się liczy?BMIPodstawowych informacji o tym, czy jest się czym martwić, dostarcza nam BMI. Wskaźnik Body Mass

Przegląd męskich sylwetek z różnych krajów - którzy mężczyźni najbardziej atrakcyjni?

Przegląd męskich sylwetek z różnych krajów - którzy mężczyźni najbardziej atrakcyjni?

graniczącą już z otyłością. Mężczyźni z innych stron wcale nie wypadli w tej kwestii wzorowo. Większość z nich ważyła za dużo jak na swój wzrost. Jedynie japońscy mężczyźni zmieścili się normach wskazujących na prawidłową wagę (BMI = 23,7). Japończycy byli też najniżsi. Mierzyli średnio 171,4 cm, a ich obwód

Jak jeść, aby zjeść mniej i dłużej czuć sytość?

Jak jeść, aby zjeść mniej i dłużej czuć sytość?

może pomóc w zachowaniu prawidłowej masy ciała, ponieważ sprzyja szybszemu zaspokajaniu głodu, a co za tym idzie, konsumpcji mniejszych porcji jedzenia. W dodatku sprawia, że uczucie sytości towarzyszy nam przez dłuższy czas. Małe kęsy, dokładne przeżuwanie i odkładanie sztućców po każdym gryzie

Progeria (Zespół progerii Hutchinsona-Gilforda)

Progeria (Zespół progerii Hutchinsona-Gilforda)

zauważa w drugim roku życia dziecka. Chorzy na progerię nie przybierają na wadze, łysieją , skóra jest napięta, mocno pomarszczona a mięśnie sztywne (w skrajnych przypadkach obserwuje się ich zanik). Pierwsze zęby pojawiają się dużo później niż u rówieśników, czaszka chorego dziecka znacznie góruje nad

Kretynizm

Kretynizm

wywołuje u nich uczucie zmęczenia. Mimo że nie mają dużego apetytu bardzo szybko przybierają na wadze. Włosy i paznokcie chorych stają się bardzo delikatne i łamliwe. Całkowity brak wydzielanych przez tarczycę hormonów obok niedorozwoju fizycznego i psychicznego, zaburza funkcje oraz popęd seksualny

Kwasica propionowa

Kwasica propionowa

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Niezdolność organizmu do prawidłowego rozkładu białek spowodowana jest niedoborem jednego z enzymów tj. karboksylazy propionylo-CoA. Zaburzony metabolizm białek oraz niektórych tłuszczów sprawia, że szkodliwe produkty przemiany materii zamiast zostać usunięte

Choroba syropu klonowego (MSUD)

Choroba syropu klonowego (MSUD)

Dołącz do nas na Facebooku! Przyczyną rozwoju choroby syropu klonowego jest brak tzw. enzymu dehydrogenazy, który odpowiada za prawidłowy metabolizm białek , szczególnie tych występujących m.in. w mięsie, mleku oraz jajkach. Brak substancji mogących "rozłożyć" toksyczne dla organizmu

Badanie GFR, czyli przesączenie kłębuszkowe

Badanie GFR, czyli przesączenie kłębuszkowe

- umożliwia podanie liczby prawidłowo działających nefronów. Z jego pomocą obserwuje się także postęp oraz ewentualne zmiany w obrębie nerek. Nieprawidłowy poziom GFR może stanowić pierwszy symptom znacznie zwiększający ryzyko rozwoju choroby układu sercowo-naczyniowego. Przy podawaniu wartości wskaźnika GFR

Wygląd stolca - źródło cennych informacji

Wygląd stolca - źródło cennych informacji

. Jeśli kupki dziecka nie są wyraźnie wodniste, z nieprawidłowymi domieszkami, a malec jest pogodny, w formie, prawidłowo przybiera na wadze, rodzice mogą być spokojni. Pediatra powinien jednak opiekunów uprzedzić, czego spodziewać się w pieluszce, by oszczędzić im niepotrzebnego stresu. Zaparcie - mały

Noworoczne odchudzanie - jak to zrobić, żeby się udało? [WYWIAD Z DIETETYKIEM]

Noworoczne odchudzanie - jak to zrobić, żeby się udało? [WYWIAD Z DIETETYKIEM]

. Oczywiście pomoc innych w budowaniu motywacji i wskazywaniu odpowiednich metod odchudzania jest bardzo istotna, ale pamiętajmy o tym, że to nasza walka. Nie ma sposobu, aby skutecznie i trwale zrzucić przykładowo 5 kg w 2 tygodnie. Wszelkie diety, które gwarantują nam szybką utratę wagi nie są ani zdrowe

Jak odzyskać prawidłową wagę?

Jak mając wzrost 165 cm i wagę 125 kg odzyskać szczupłą sylwetkę? Czy są jakieś szanse na wagę np. 65 kg? Taka właśnie miałam do wypadku, później sterydy (encorton), ciąża pierwsza - przytyłam 25 kg, a druga za 15 miesięcy 20 kg. I efekt jest 125kg. Bardzo chciałabym schudnąć, zrobić jakąś operację

Zbyt niska waga

odzyskiwanie prawidłowej masy ciała nie powinno odbywać się zbyt szybko. Jeżeli pomimo stosowanej diety nie będzie Pani przybierać na wadze proszę zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego, który udzieli dokładniejszych informacji a także będzie mógł wykluczyć chorobowe przyczyny niedowagi.

Przewlekłe zapalenie żołądka

Dziś mam 17 lat. Od dwunastego roku życia choruje na przewlekłe zapalenie żołądka. Gdy byłam młodsza byłam strasznie chuda właśnie też przez chorobę. Dziś mam nie stwierdzoną astmę i lekką nadwagę. Staram się schudnąć, ale mam z tym problem. Gdy już zgubię wagę to znikąd ona wraca nawet jeśli

Czy to na pewno nadczynność tarczycy?

terapii weszła Pani w niedoczynność tarczycy i przybrała na wadze, a obecnie (w stadium subklinicznej nadczynności), kiedy poziom fT4 jest prawidłowy, Pani metabolizm nie jest już zaburzony. Nie możemy również zapominać, że jest o wiele więcej przyczyn nadmiernego zmęczenia, niż tylko choroby tarczycy.Na

Niedoczynność, Hashimoto czy co?

ug/dl 65-407, CHOLESTEROL CAŁK. 204 - mg/dl). W prawdzie TSH było w normie ale od września do połowy stycznia przybrałam ponad 8kg!! Nie zmieniając swojego trybu życia i nawyków żywieniowych. pod koniec stycznia odstawiłam Euthyrox i moja waga spadła po tygodniu o 4kg! zaś powtórzone badanie TSH mnie

Re: prawidłowa waga i wzrost, dziewczynka rocznik

Proszę sprawdzić w siatkach centylowych i nie sugerować się innymi dziećmi,gdyż każde dziecko jest inne,pozdrawiam...

Re: prawidłowa waga i wzrost, dziewczynka rocznik

w siatkach i wzrost i waga na 25 centylu.Nie przesadzaj. -- Sygnaturka nie moze byc wyzsza niz 4 linijki tekstu-o tym mowi regulamin forum.

prawidłowa waga i wzrost, dziewczynka rocznik 2004

Witajcie. Jeśli któraś z was jest mamą dziewczynki, rocznik 2004, to proszę napiszcie ile mają obecnie wzrostu i wagi. Moja ma 135cm i waży 28,5, BMI 15,64. Martwi mnie, że jest za niska. Dodam, że jest z września 2004. Pozdrawiam,

Prawidłowa waga biustu?

Samej wystawy nie uznałabym za szkodliwą - może nawet pożyteczną (niech wszyscy zobaczą, jak wygląda ciało po operacji) - gdyby nie komentarz autorki, zwłaszcza ten o prawidłowej wadze biustu, która ma wynosić do 1 kg (?). Jest to szkodliwa bzdura, wyjęta zapewne wprost z tekstów reklamowych

Re: Prawidłowa waga biustu?

kasica_k > Samej wystawy nie uznałabym za szkodliwą - może nawet pożyteczną (niech wszyscy > zobaczą, jak wygląda ciało po operacji) - gdyby nie komentarz autorki, zwłaszc > za ten o prawidłowej wadze biustu, która ma wynosić do 1 kg (?). Jest to szkodl > iwa bzdura, wyjęta zapewne

Prawidłowa waga 30-stki

Witam Doradźcie mi drogie forumowiczki,czy mierząc 160cm waga 48kg jest w sam raz czy za mała? Jakiś czas temu ważyłam ok 53kg;mam od 2lat dziecko i głównie nim się zajmuje. Czasem zapominam o sobie,ale staram się jeść dość dużo i zdrowo. Teraz zważyłam się i zaskoczyła mnie ta waga. Nie wiem czy

Re: Prawidłowa waga

Wskaźnik BMI jest zdecydowanie wartością podglądową. Nie należy w sposób dosłowny brać go do siebie, ponieważ jak napisali przedmówcy, wiele zależy od budowy ciała. Mój wskaźnik jest prawidłowy, a mimo wszystko uważam, że powinienem pozbyć się 2-3 kg. A ćwiczenia fizyczne na pewno nie zaszkodzą

Re: Prawidłowa waga dziewczynki w wieku 10,5 lat

dzieci sa rozne moja ma 8l waga ok 40 kg w wzrost 145 , nie jest szkieletorem wyglada normalnie, bez faldek . tylko ze ona zawsze do tych duzych nalezala

King (rasa gołębia)

, ale mocna, pierś wysunięta do przodu. Oczy ciemne, perłowe, a czasami pomarańczowe. Prawidłowa waga dla dorosłych kingów to 850–1050 g, a młodych 800–965 g.

Comtois

Comtois - rasa koni zimnokrwistych. Budowa, pokrój, eksterierKoń średniego kalibru. Głowa dość masywna, średniej wielkości, o przyjaznym wyrazie. Szyja krótka, silnie umięśniona. Prawidłowa partia łopatek. Kłąb wyraźnie zaznaczony. Można go poznać po jasnej grzywie i elegancji. Pokrój

Optymalizacja stron

do zarządzania treścią (CMS) optymalizację treści można przeprowadzić z ich poziomu. Optymalizacja kodu wymaga najczęściej ingerencji w kod źródłowy skryptów. Optymalizacja kodu Pod kątem prędkości wyświetlania się strony (objętości kodu oraz waga grafik a także konfiguracja połączeń). Pod kątem zgodności

Shamo

– rasa kur wywodząca się z Japonii. Koguty tej rasy charakteryzują się wielkim temperamentem w stosunku do innych ras kur. Shamo daje się oswoić przez opiekuna. Waga koguta wynosi ok. 6 kg, a kury ok. 4,5 kg.Nazwa nadana tej rasie w Europie Zach. nie jest w istocie prawidłowa. W języku

Solnisko (Beskid Makowski)

Solnisko lub Kotoń (857 m) – najwyższy szczyt w masywie Kotonia należącym do Pasma Koskowej Góry. Nazwę Kotoń podają mapy, według autorów przewodnika „Beskid Myślenicki” nazwa Kotoń, a właściwie Kotuń, odnosi się do całego pasma, zaś prawidłowa nazwa tego szczytu to Solnisko

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.