Wszystko o:

woda w nodze

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Noworodek w ponad 80% to woda. U dziecka stanowi ona 75% masy, u osoby dorosłej 60-70%. W wieku podeszłym w połowie jesteśmy wodą. Im więcej tkanki tłuszczowej, tym mniej wody, stąd mężczyźni są bardziej "uwodnieni" niż kobiety, osoby otyłe cierpią na

Jak ryba w wodzie

Jak ryba w wodzie

zaangażowane są głównie mięśnie najszerszy grzbietu i piersiowe oraz pomocnicze: naramienne, dwugłowe i trójgłowe ramienia. Praca nóg Nogi pracują naprzemiennie, poruszając się w górę i w dół, jak nożyce, wybijając stopami wodę do góry. Podczas pływania na grzbiecie pracują wszystkie stawy nóg (biodrowy

Wakacyjny zestaw: ćwiczenia, które możesz zrobić na plaży

Wakacyjny zestaw: ćwiczenia, które możesz zrobić na plaży

. Staraj się, żeby ciało pozostało nieruchome. Jeśli ćwiczenie jest za łatwe, możesz położyć nogi na drugim leżaku. Ważne jednak, żeby pupa nie dotykała ziemi w trakcie robienia ćwiczenia. Wykonaj ćwiczenie 5 razy na stronę. Zacznij od podporu bokiem na jednej ręce. Drugą rękę wyciągnij prosto w powietrzu

Nie daj się utopić wodzie!

Nie daj się utopić wodzie!

. Najlepsze miejsce to jej grzbiet. Wtedy dajesz sobie fory i wykorzystujesz naturalną energię wody. Co jeśli po postawieniu stóp na dnie nie wyczuwasz konkretnego dna, a bagnisty grunt. Co gorsza, powoli zanurzasz się w błocie? Nie próbuj wyciągać nóg pojedynczo z wody - wtedy będą się one zapadać

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

Gdy puchną kostki u nóg - czy to problem z nerkami?

się zagęszczać: wypijaj ok. 2 litrów płynów dziennie. W upały lub podczas treningu jeszcze więcej (wszystko na ten temat: Po co ta woda? ). W ciągu dnia staraj się, choćby przez kilka minut, odpoczywać z uniesionymi nogami. Zadbaj, by i nocą stopy były wyżej niż głowa. Najlepiej ustaw łóżko na

Pływanie - poczuj się jak w stanie nieważkości

Pływanie - poczuj się jak w stanie nieważkości

bardziej. Pływając na plecach wzmocnisz m.in. mięśnie nóg - ładnie wymodelujesz łydki czy brzuch, a jeśli dołączysz do tego ruchy rąk, także przedramiona. Bądź ostrożny w przypadku popularnej "żabki", szczególnie jeśli pływasz z głową nieustannie podniesioną ponad poziom wody. W ten sposób

Jacuzzi dla zdrowia?

Jacuzzi dla zdrowia?

nóg. W wodzie przecież mogą znowu poczuć się lekko. Bąbelkowe przeciwwskazania Kąpiel w jacuzzi, także takim zwykłym, basenowym, jak informował prestiżowy "The Lancet", może być niebezpieczne dla osób z nadciśnieniem, ciężkimi schorzeniami nerek czy obniżoną krzepliwością krwi. Jeśli

Stawy w ruchu

Stawy w ruchu

, spacer (najlepiej w formie nordic walkingu), fitness czy zajęcia z jogi. Problem w tym, że wiele osób po 55. roku życia broni się rękami i nogami przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej. - Wymówek jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do podstawowej - przekonania, że ból jest

Omdlenia - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

Omdlenia - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

, za pomocą ułożenia nóg wyżej od głowy, ma swoje minusy. Jeśli omdlenie jest spowodowane chorobą serca (a nie jesteśmy w stanie wykluczyć, że nie jest), uniesienie kończyn może ten mięsień dodatkowo obciążyć. Zawsze najlepsza jest pozycja boczna, bezpieczna. Gdy nie ma wyraźnych problemów z

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

Aktywność fizyczna: co ty z tego masz?

Chcesz poczuć się naprawdę lekko, niezależnie od ilości kilogramów jakie na co dzień nosisz? Wskocz do wody. Podczas pływania nacisk na kości i stawy jest minimalny. Odczuwalny ciężar ciała w wodzie wynosi jedynie 10 proc. faktycznej wagi. Oznacza to, że przy wadze 60 kg, czujesz się jakbyś ważył

Skurcze nóg

Mam 45 lat i od 3 lat mam skurcze obu nóg. Następują też drżenia mięsni, gdzie przechodzi ciepło przez obie nogi. Badania mam wszystkie w normie. Stosuje dietę, w ciągu 3 lat schudłam 15kg. Dieta ta opiera się na zbożach i warzywach, pije wodę do 3litrow, nie pije kawy, ćwiczę kilka raz dziennie i

Skręcenie stawu skokowego?

W poniedziałek rano zwichnąłem staw. Byłem na pogotowiu, zrobiono mi zdjęcia RTG, założono opatrunek z kwaśnej wody i po trzech dniach mam zacząć smarowanie maścią Traumon. Problem w tym, że ta noga boli mnie coraz bardziej. Wcześniej (w poniedziałek, wtorek) mogłem na nią stanąć i z bólem ale

Egzema a sauna

Mam atopowe zapalenie skóry. Czytałam, że sauna mogłaby pomoc w tej chorobie skóry. Czytałam przeciwwskazania i stąd nasunęło się to pytanie: czy mając ranki po drapaniu egzemy mogę wybrać się do sauny? Mam ją na nogach, strasznie swędzi i często drapie i nie mam pojęcia, czy mogłabym z nimi tam

Różne niezwiązane ze sobą bóle

zatykania jakby w przełyku (klucha) i utrudnione oddychanie, a także epizody: mocne bóle w pachwinie po lewej stronie ciągnący do nogi (około 4 dni), ból w pachwinie po prawej stronie trwający chwilę kłujący, ból w pachwinie całej. W sierpniu RTG kręgosłupa wykazało ,,esowate skrzywienie ktr.Th kyfoza

Ciągłe zmęczenie, zawroty głowy, otyłość itd.

konsekwencje otyłości, to osłabienie stawów i nóg, problemy z kręgosłupem, żylaki, obniżona sprawność ruchowa. Dobrze, że postanowiłeś zmienić swoje błędy w żywieniu i stylu życia. Pamiętaj, że na zwiększenie masy ciała wpływa wiele czynników. Główne powody, to: błędy w nawykach żywieniowych, źle stosowane

Re: Schizma, woda w usta, czy nogi do betonu?

tupnięcie królewską nogą, walnięcie o belwederskie posadzki szczerozłotym (jak serce polskiego króla) berłem musiałoby dotrzeć na Miodową, a może i do papieskiego nuncjusza. Kościół - bogatszy dwutysiacletnią blisko tradycją - musiałby iść na ustępstwa. Pierwszy z brzegu pomysł: odpust zupełny dla króla i

Re: Schizma, woda w usta, czy nogi do betonu?

buc znaczenia: rzeczownik, rodzaj męski (1.1) człowiek (mężczyzna) zarozumiały, pyszałkowaty, tępy, głupi; zarozumialec -- Ulisses

Re: Schizma, woda w usta, czy nogi do betonu?

PS. Sprawdziłem, co to słowo znaczy w Krakowie. Za kraków nie odpowiadam :-) Zapewniam jednak, że uzyłem go w znaczeniu niekrakowskim :-) :=-) :-) -- Ulisses

Re: Schizma, woda w usta, czy nogi do betonu?

> Powiedz, Kichonorze, czy są jakieś granice lojalności i wierności korporacyjnej > i nie tylko? ;-) Nie wiem, nie wiem Sorrel co odpowiedzieć, może popytaj Ordona

Re: Schizma, woda w usta, czy nogi do betonu?

Powiedz, Kichonorze, czy są jakieś granice lojalności i wierności korporacyjnej i nie tylko? ;-) A na show szamana z Afryki bym poszła - z ciekawości, bo jak to baba, ciekawska jestem. :-)

Re: Schizma, woda w usta, czy nogi do betonu?

ulisses-achaj napisał: > (...) nie lubię biskupa Hosera i jemu podobnych zakłamanych, nadetych, hipokrytów i buców. Jezuuu! Uli, czy Ty wiesz, co u Kichonora znaczy "buc"? Zupełnie coś innego niż u nas! :-D

Re: Schizma, woda w usta, czy nogi do betonu?

No dobrze Szaliczko Wycofuję kalesony z trokami, ale zastaw mi chociaż piwo Wracając do tematu Ludzie mają potrzebę wiary wierzenia, skoro kościół się sypie pójdą na szamana z Afryki. Wg mojej jakże głębokiej obserwacyjnej filozofii, jak coś się sypie to należy kopnąć by się posypało do reszty. K

Akademia pana Kleksa

, kiedy to na nosy chłopców kapie woda prosto ze śluz umieszczonych w suficie. Od razu wszyscy pędzą pod prysznic, z którego płynie woda zawsze z dodatkiem jakiegoś soku. O wpół do szóstej jest śniadanie, a o szóstej apel, po którym pan Kleks zbiera od chłopców senne lusterka, w których odbijają się ich sny

Małże

umięśnioną, a nieliczne gatunki osiadłe są jej pozbawione. Na nodze większości gatunków osiadłych położony jest gruczoł bisiorowy, produkujący krzepnące nici zwane bisiorem, służące do przymocowania małża do podłoża. Wewnątrz jamy płaszczowej znajdują się silnie orzęsione, parzyste skrzela, zwane ktenidiami

Opowieści z Narnii: Podróż Wędrowca do Świtu

na tle „blue-screenu” w specjalnych kostiumach, a potem komputerowo stworzono im po jednej nodze.” I mówi Berger. Po spotkaniu z Łachonogami, Łucja udaje się do magicznej biblioteki o księgę zaklęć. „Pragnęliśmy, by miejsce zapierało dech w piersiach i udowadniało, że Łachnogowie

Przygody Pytalskich

Max Idle Chatter Sztuka latania Vanilla, Kwik i Kwak Feather Knows Best Muszlowy szok Eartha i Bazalt Shell Shock Jestem podobny do mamy Micro i Scopo I Resemble Mama 03 W nodze Dziadka Micro i Scopo Out On The Limb Płatkowe wabiki Vanilla, Kwik i Kwak Petal Pushers On nie jest ciężki

Henri Rousseau

). Wspólnym motywem tych obrazów były drzewa, woda, wiejskie pejzaże i atmosfera niczym niezmąconego spokoju. Obrazy zaludniały pulchne, małe postacie mężczyzn przechadzających się w towarzystwie swoich żon w parku Montsouris. Rousseau spędzał też wiele czasu w ogrodzie botanicznym Jardin des Plantes

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!